You are here: Home » Coaching

Coaching

Waarom coaching?

  •  Je wilt jezelf beter begrijpen
  • Je wilt meer jezelf zijn
  • Je wilt meer kunnen voelen
  • Je wilt meer zelfvertrouwen hebben
  • Je wilt minder last hebben van angst, onzekerheid of onrust
  • Je wilt minder stress ervaren
  • Je wilt leren omgaan met hooggevoeligheid
  • Je wilt een betere balans tussen voelen en denken
  • Je wilt jouw emotionele intelligentie ontwikkelen
  • Je wilt beter kunnen omgaan met emoties van jezelf en/of van anderen
  • Je wilt jezelf meer laten zien
  • Je wilt assertiever worden
  • Je wilt meer je grenzen stellen
  • Je wilt boos kunnen worden
  • Je wilt af van faalangst

Wanneer je werkgever de coaching betaald, heeft jouw vraag te maken met jouw functioneren op het werk. Toch kan het zijn dat hetgeen waarvoor je komt doorspeelt in je privéleven en je ook daar profijt zult hebben van de coaching.

Werkwijze

Een belangrijk uitgangspunt in mijn werk is dat ieder mens een geheel is; denken, voelen en handelen zijn met elkaar verbonden. Daarom werk ik op vier niveaus: rationeel, emotioneel, fysiek en gedragsmatig, waardoor het resultaat van mijn begeleiding meestal blijvend is. Een ander belangrijk uitgangspunt is dat veel van de problemen die we in ons dagelijks leven tegenkomen, te maken hebben met overtuigingen die in het verleden, vaak onbewust, zijn gevormd. Ik geef je inzicht in de aspecten die van invloed zijn geweest op de ontwikkeling van je persoonlijkheid en help je om los te komen van beperkende beelden uit het verleden. Daarnaast werk ik op een pragmatische manier. Je krijgt gedragsmatige opdrachten om direct te kunnen experimenteren met ander gedrag. Op die manier werken we tegelijkertijd aan de diepere patronen en praktische oplossingen zodat je in een korte tijd zoveel mogelijk kan bereiken.

Iedereen heeft gevoelens, dus jij ook

Emoties spelen bewust of onbewust een rol in elke relatie, zowel privé als op het werk. Zo kunnen gevoelens van onzekerheid er voor zorgen dat je je inhoudt en gevoelens van irritatie kunnen relaties verstoren. Dat is lastig maar wat nog lastiger is, je kunt gevoelens niet deleten. Het beste wat je kunt doen is de taal van deze gevoelens leren begrijpen, dan krijg je er vat op en kun jij je gevoelens besturen. Op die manier kun je voorkomen dat ze jouw functioneren belemmeren en maak je gebruik van de kracht van emoties.

Gratis kennismaken

In het eerste gesprek verkennen we of ik de juiste coach ben voor jouw vraag, ervaren we of het klikt (een belangrijke voorwaarde voor succesvolle coaching) en bespreken we de achtergrond van jouw leervraag.

 Coachingstarieven

Organisatietarief €150,- exclusief BTW.  ZZP’ers  €100,- exclusief BTW

Particulieren:         

€75,- inclusief BTW bij een bruto maandinkomen  tot  €1500,- .
€95,- inclusief BTW, bij een bruto maandinkomen
 tot €2500,-
€120,- inclusief BTW, bij een bruto maandinkomen
 boven  € 2500,-

Een sessie coaching duurt een uur en vindt plaats in Amersfoort. Woon je te ver, dan is skypecoaching ook mogelijk.

Feedback coaching

‘Marja maakt meteen echt contact. Ik voel me bij haar op mijn gemak. Ze heeft een grote levenservaring en dat spreekt me aan. Ze laat me in mijn waarde en er is sprake van een gelijkwaardige situatie. Ze schrijft niets op, maar is haarscherp in haar analyse en opmerkzaamheid en herkent al patronen in mijn verhaal.’

Simone

‘Mijn grenzen laten overschrijden was het thema waar ik mee naar Marja kwam. Door de gesprekken met Marja heb ik ervaren dat patronen er al lang zijn. In mijn jeugd heb ik geleerd om mij op een bepaalde manier te gedragen. Marja haalde voor mij de essentiële punten uit mijn verhaal en hier gingen we mee aan de slag. Ze doet dit op een hele respectvolle, prettige manier. Het effect van de coaching is dat ik meer mijn eigen plan trek. Ik stel mij minder afhankelijk op van de ander. Ik voel mij sterker worden. Daardoor kan ik beter mijn grenzen aangeven.’

Elise

‘Haar open houding (probeer het maar, er is nooit iets fout) zorgt voor een prettige sfeer waarin ik meer kon en leerde dat ik ooit voor mogelijk had gehouden.’

Cor