Het helingsproces bij volwassenen met ADHD
Om los te kunnen komen van ADHD, zul je het niet meer moeten gaan zien als een ziekte en beseffen dat medicijnen werken als een […]
Posts By: Marja Postema
Belangrijke kenmerken van ADHD
ADHD heeft drie belangrijke kenmerken, waarvan je er twee moet hebben om de diagnose te krijgen: een slecht concentratievermogen (snel afgeleid zijn), een slechte impulscontrole […]
Hoe weet je dat je emotioneel bent verwaarloosd in de kindertijd?
De eerste behoefte van een baby is ontvangen te worden in een veilige en geborgen omgeving. Natuurlijk hebben kinderen liefde nodig, maar naast liefde is […]
Hoe neem je afstand van je ouders?
Het stellen van grenzen in de omgang met je ouders. Veel volwassen kinderen zoeken hun ouders op omdat het zo hoort, omdat ouders dit verwachten, […]
Omgaan met ouders die het goed bedoelen
Ouders heb je in verschillende soorten en maten Want het zijn gewoon mensen met hun eigenaardigheden. Zo heb je ouders die hun best doen als […]
Mijn partner is emotioneel niet bereikbaar.
Emotionele verwaarlozing in de kindertijd Wanneer je partner emotioneel niet beschikbaar is, dan is de kans groot dat hij/zij in de kindertijd emotioneel is verwaarloosd, […]
Wat zijn de gevolgen van een emotioneel verwaarloosde jeugd op volwassen relaties?
Emotionele verwaarlozing in de kindertijd leid tot een gebrekkige emotionele ontwikkeling. Dit gebrek aan emotionele ontwikkeling neem je mee in je volwassen leven. De sporen […]
Wanneer kun je spreken van vroegkinderlijk trauma?
Herstellen van emotionele verwaarlozing in de kindertijd. Emotionele verwaarlozing in de kindertijd is wat er gebeurt wanneer je ouders er gedurende je hele jeugd niet […]
Hoe herstel je van een burn-out en zorg je voor een wezenlijke en duurzame verandering?
Elke verandering begint met bewustwording. Zonder bewustwording dwaal je alle kanten op en vaar je op een oud systeem dat juist niet meer werkt. Hier […]
Wie ben ik echt? Op zoek naar je oorspronkelijke identiteit
De ervaringen in de kindertijd hebben jouw persoonlijkheid bepaald. Als kind heb je het volste vertrouwen in je ouders dat zij weten wat het beste […]
Wat is stress? Wat zijn stress symptomen. Hoe krijg je stress weg?
Het Engelse woord “stress” betekent letterlijk druk of spanning. Spanning is niet negatief. We hebben spanning nodig om goed te kunnen functioneren. Spanning betekent in […]
Als ik maar van mijn eetprobleem af ben dan ben ik gelukkig.
EMOTIE-ETEN DE BAAS De stelling in de titel valt in de categorie Als ….. dan: Als ik maar een kind kan krijgen, dan ben ik […]
Wat is de zin van mijn leven?
Loskomen van negatieve familiepatronen Veel mensen zullen weerstand voelen bij het idee dat ze hun ouders moeten eren, omdat ze weinig tot geen liefde, geborgenheid […]
Welke betekenis heb jij?
De betekenis van jouw familie-erfgoed De appel valt niet ver van de boom We zijn het resultaat van generaties van mensen die ons voor zijn […]
Wanneer is een overweldigende gebeurtenis traumatisch?
Een schokkende, overweldigende gebeurtenis kenmerkt zich door: De gebeurtenis is plotseling, het overvalt je. De gebeurtenis is (levens) bedreigend) De gebeurtenis roept extreme gevoelens op […]
De sociaal-emotionele ontwikkeling per leeftijdsfase
Elke leeftijdsfase heeft zijn mogelijkheden, beperkingen en uitdagingen op sociaal en emotioneel gebied. Babyfase Een pasgeborene heeft de primaire emoties paraat, het kan huilen, schreeuwen […]
Hoe (on)mogelijk is de omgang met een narcistische ouder of partner?
Het begrip narcisme werd bekend door Freud. Narcissus is een figuur uit de Griekse mythologie die verliefd werd op zijn eigen spiegelbeeld. Freud gebruikte de […]
De gevolgen van opgroeien bij een narcistische ouder
De betekenis van Narcisme Het begrip narcisme werd bekend door Freud. Narcissus is een figuur uit de Griekse mythologie die verliefd werd op zijn eigen […]
Kennis maken met je Innerlijke Kinderen
De meeste van ons hebben het volste vertrouwen gehad in onze ouders dat zij wisten wat het beste voor ons was. Je geloofde wat ze […]
Wat is codependentie? Loskomen uit relatieverslaving, verlatingsangst of codependentie
Van overspanning naar ontspanning Van eenzaamheid naar verbinding met jezelf Van aanpassen naar autonomie Van aanklampen naar loslaten Van jezelf weggeven naar begrenzen Van jezelf […]