Sporen van psychisch trauma
Psychisch, vroegkinderlijk trauma kan het gevolg zijn van een enkele gebeurtenis, zoals het verlies van een van de ouders maar het kan ook het gevolg […]
Psychisch, vroegkinderlijk trauma kan het gevolg zijn van een enkele gebeurtenis, zoals het verlies van een van de ouders maar het kan ook het gevolg […]
Leer negatieve gedachten beïnvloeden en voel je beter. Wanneer je veel last hebt van negatieve gedachten over jezelf, zoals zelfkritiek, negatieve […]
Hoe kun je omgaan met stressvolle of traumatische triggers. Stressvolle en traumatische triggers zijn situaties in het heden die een […]
Wat is dissociatie? Dissociëren betekent dat je je afsluit van wat er om je heen gebeurt of van wat er in […]
Innerlijke veiligheid ontwikkelen Wat is innerlijke veiligheid? Ieder mens wil zich veilig voelen in de wereld. Het is de allereerste primaire […]
De mens als energetisch wezen Een mens heeft een fysiek lichaam en een energetisch lichaam. Het energetische lichaam zit voor een […]
Zes tips om kwaadheid te leren beheersen Wind je niet zo op Dat is precies wat er gebeurt als je […]
Het zit tussen je oren. Wanneer er geen oorzaak gevonden wordt voor lichamelijke klachten dan kun je te horen krijgen dat […]
Stress is een gegeven in ieders leven. Alleen de een ervaart sneller stress dan een ander. Wanneer je onder druk komt […]
Het leven begint aan de andere kant van de wanhoop Jean-Paul Sartre Zinvol omgaan met machteloosheid Machteloosheid is een onvermijdelijke […]
We kunnen ons zowel privé als op het werk machteloos voelen. In een relatie kun je het gevoel hebben dat […]
Ieder mens wil graag controle over zijn leven hebben Controle geeft een gevoel van zekerheid en rust. Maar ondanks de vermeende […]
Het autonoom zenuwstelsel houdt belangrijke processen in het lichaam in de gaten, zoals de bloedcirculatie, de spijsvertering en het immuunsysteem en […]
Persoonlijkheidstypen A en B zijn twee contrasterende persoonlijkheidstypen De theorie is ontwikkeld door de cardiologen Meyer Friedman en Ray Rosenman. […]
We hebben allemaal te maken met stress. Veel mensen denken bij stress aan werkdruk, maar stress is veel meer dan […]
Het is gemeen, maar al die delen die je afwijst in anderen zitten ook in jou. Misschien niet zo groot […]
Burn-out lijkt in eerste instantie een lichamelijke uitputting, door de enorme vermoeidheid, en verminderde weerstand maar veel meer staat het gevoel […]
Er zijn vaak drijfveren die verborgen liggen achter het “helpen” en die kunnen leiden tot een burn-out. Deze drijfveren komen […]
Je hebt geen invloed op de gebeurtenissen in je leven en op gedrag van mensen die belangrijk voor je zijn. Je […]
We hebben de neiging om te denken dat je stress krijgt van iets buiten jezelf. Bijvoorbeeld door je werkgever die druk […]