Hoe ontstaat stress? Wat is de oorzaak van stress?
We hebben de neiging om te denken dat je stress krijgt van iets buiten jezelf. Bijvoorbeeld door je werkgever die druk […]
We hebben de neiging om te denken dat je stress krijgt van iets buiten jezelf. Bijvoorbeeld door je werkgever die druk […]
Welke mensen zijn vatbaar voor een burn-out? Een van de opvallendste kenmerken van mensen met een burn-out is dat de meeste mensen […]
De boog kan niet te lang gespannen blijven. “De spanning in de boog geeft de pijl de energie die hij […]
Wanneer je niet meer kunt voldoen aan de eisen die aan je gesteld worden dan kun je stressreacties krijgen. Deze stressreacties […]
Wanneer je je bewust wordt van jouw emoties en gevoelens, die verborgen zijn in je onbewuste en je deze emoties […]
Onverklaarbare klachten zijn vaak psychosomatisch Psychosomatische ziekte komt voort uit een combinatie van lichamelijke, psychische en sociale factoren. Fysieke klachten zijn […]
Het woord “haptonomie” werd in de jaren 70 van de vorige eeuw, door Frans Veldman, de grondlegger van de haptonomie, […]
Na een burn-out wil je zo snel mogelijk weer ‘de oude’ zijn. Je volgt een programma met de belofte dat je […]
Wanneer raak je getraumatiseerd? Bij een trauma denken mensen vaak aan gewelddadige situaties zoals een oorlogstrauma of een geweldsdelict, maar er zijn veel mensen die […]
Jouw lichaam heeft een hechte relatie met jouw gevoelens. Dat merk je vooral wanneer je gespannen bent; hoge ademhaling, zweten of buikpijn zijn mogelijke symptomen. […]
“De wetenschap van je veilig genoeg voelen om verliefd te worden op het leven en de risico’s te nemen die […]
Zowel positieve als negatieve gebeurtenissen kunnen als ingrijpend worden ervaren. De onderzoekers Holmes en Rahe hebben onderzocht wat de gemiddelde mens als een zeer stressvolle […]
Sta je wel eens stil bij jezelf; hoe het echt met je is? ‘Hoe is het met je?’ vraagt een goede vriend en gelijk zeg […]