Loskomen van vroegkinderlijk trauma
Masterclass in vier vrijdagen
Vier dagen verdieping, inzicht, handvatten en persoonlijk werk
Veel mensen dragen de gevolgen van nare ervaringen uit hun vroege jeugd met zich mee, vaak zonder het zich bewust te zijn.
Trauma ontstaat niet alleen door ingrijpende gebeurtenissen, maar ook door wat er ontbrak: liefde, veiligheid, erkenning of emotionele aandacht.
Veel patronen in ons volwassen leven hebben hun oorsprong in de eerste jaren van ons bestaan.
De symptomen zijn geen zwakheden, maar begrijpelijke en gezonde overlevingsreacties op ervaringen uit de kindertijd waarin veiligheid, aandacht of emotionele steun ontbrak.
Tijdens deze vierdaagse masterclass onderzoeken we hoe vroegkinderlijke ervaringen je huidige leven hebben beïnvloed.
Je krijgt inzicht in traumareacties en leert hoe je meer innerlijke veiligheid, rust en regie kunt ontwikkelen.
Herken je deze symptomen:
Ik heb moeite om mensen te vertrouwen.
Ik heb moeite met intimiteit.
Ik ben overmatig waakzaam.
Ik kan te emotioneel reageren op een kleine gebeurtenis.
Ik cijfer mezelf weg in relaties.
Ik vind het moeilijk grenzen te stellen.
Ik ben vaak bezig anderen te behagen (pleasegedrag)
Ik ben vaak bezig een Good girl/boy te zijn.
Ik heb een voortdurend gevoel van onrust dat moeilijk te verklaren valt.
In de masterclass wisselen theorie, oefeningen, zelfonderzoek en persoonlijk werk, elkaar af.
Dag 1. Inzicht in vroegkinderlijk trauma
Op de eerste dag staat het begrijpen van vroegkinderlijk trauma centraal.
Voor jonge kinderen zijn liefde, geborgenheid en veiligheid essentieel. In een periode waarin je voor je levensvatbaarheid volledig afhankelijk bent van je ouders, zijn deze basisvoorwaarden noodzakelijk.
Vanuit dit besef is het begrijpelijk dat veel mensen in hun kindertijd traumatische ervaringen hebben opgedaan.
Je krijgt inzicht in jouw overlevingsreacties en de situaties waarin deze reactie bij jou wordt geactiveerd. Daarnaast krijg je handvatten hoe je hier invloed op kunt uitoefenen.
Onderwerpen die aan bod komen:
Wat vroegkinderlijk trauma is en hoe het ontstaat.
Herkenning van traumasymptomen.
De rol van het autonome zenuwstelsel.
Overlevingsreacties: vechten, vluchten, bevriezen en pleasegedrag.
Dissociatie en beschermingsmechanismen
Transgenerationeel trauma.
Dag 2. De invloed op relaties en dagelijks leven
Ervaringen uit de vroege jeugd hebben vaak invloed op hoe we relaties aangaan en hoe veilig we ons voelen in contact met anderen.
De eerste jaren van je leven zijn bepalend voor je latere geluksgevoel in relaties. De eerste band die je aangaat, is die met je ouders. Hier wordt de basis gelegd voor de manier waarop je later met mensen omgaat en in het bijzonder hoe je een intieme relatie aangaat.
We staan tijdens de Masterclass stil bij de verschillende hechtingsstijlen en de gedragspatronen die daaruit kunnen voortkomen.
Je leert beter begrijpen waarom bepaalde situaties sterke emoties kunnen oproepen en hoe je hier bewuster mee om kunt gaan.
Onderwerpen die aan bod komen:
De hechtingstheorie van John Bowlby.
Verlatingsangst en bindingsangst.
Pleasegedrag en zorgpatronen in relaties.
Emotionele triggers.
De polyvagaaltheorie en de werking van het zenuwstelsel.
Het ontwikkelen van meer innerlijke veiligheid in relaties.
Dag 3. Nieuwe ontwikkelingen in traumaverwerking
Nieuwe wetenschappelijke inzichten laten zien dat trauma niet alleen psychologisch, maar ook lichamelijk wordt opgeslagen.
Moderne behandelmethoden richten zich daarom op het herstellen van balans in zowel lichaam als psyché. Door te leren kijken naar jouw innerlijke dynamiek ontstaat meer inzicht en begrip voor automatische reacties en krijg je meer ruimte om nieuwe keuzes te maken.
We maken kennis met verschillende benaderingen die helpen om traumareacties beter te begrijpen, waaronder:
Aanpak bij vroegkinderlijk trauma.
Effectieve methodieken en therapieën voor de behandeling van trauma en PTSS die in de masterclass wordt gebruikt zijn:
Voice Dialogue en werken met innerlijke kinddelen
Trauma-Informed Stabilization Treatment (TIST) van Janina Fisher.
Identiteitsgeoriënteerde Psychotraumatherapie (IOPT) van Franz Ruppert.
Dag 4. IOPT opstelling: ontmoeting met innerlijke delen
De vierde dag staat volledig in het teken van Identiteitsgeoriënteerde Psychotraumatherapie van Franz Ruppert.
Deze methode werkt met opstellingen die zichtbaar maken hoe verschillende innerlijke delen met elkaar verbonden zijn. Tijdens een opstelling kan contact ontstaan met gevoelens, ervaringen of delen van jezelf die lange tijd op de achtergrond zijn gebleven.
Een opstelling kan helpen om:
Onbewuste dynamieken zichtbaar te maken
Verdrongen gevoelens te erkennen
Meer begrip te krijgen voor overlevingsstrategieën
Innerlijke delen stap voor stap te integreren
Ik ben Marja Postema In mijn coachingspraktijk help ik al meer dan dertig jaar volwassenen bij burn-out, emotionele ontwikkeling, identiteitsvragen, vroegkinderlijk trauma en relatieproblemen.
Ik ben gespecialiseerd in de invloed van de kindertijd op je emotionele ontwikkeling en op de ontwikkeling van je zelfbeeld.
De effecten van emotionele verwaarlozing en de gevolgen van opgroeien met een psychisch zieke ouder.
Voor wie is de Masterclass loskomen van vroegkinderlijk trauma?
Voor iedereen die wil loskomen van het effect van vroegkinderlijk trauma.
Voor iedereen die wil onderzoeken hoe ze beïnvloed zijn door intergenerationeel trauma.
Voor iedereen die zijn of haar persoonlijke ontwikkeling wil verdiepen.
Voor iedereen die zich al bewust is van de invloed van de kindertijd op zijn/haar emotionele ontwikkeling.
Voor iedereen die al stappen heeft gezet in zijn/haar emotionele ontwikkeling.
Voor iedereen die al even bezig is met bewustwording en die behoefte heeft aan verdieping.
Voor iedereen die zich hierin professioneel wil ontwikkelen.
Je bent welkom
Loskomen van vroegkinderlijk trauma is geen snelle oplossing, maar een proces van inzicht, herkenning en acceptatie. Werken aan vroegkinderlijk trauma vraagt moed, maar kan ook een diep bevrijdend proces zijn. Wanneer je leert begrijpen hoe oude ervaringen nog doorwerken in het heden, ontstaat er ruimte voor nieuwe keuzes, meer zelfcompassie en een groter gevoel van innerlijke vrijheid.
Deze masterclass biedt een veilige omgeving om dat proces te verkennen met kennis, praktische handvatten en ruimte voor persoonlijk werk, om met meer bewustzijn naar jezelf te kijken.
Voel je dat dit thema jou raakt en herkenbaar is en wil je onderzoeken of deze masterclass bij je past?
Dan nodig ik je van harte uit voor een vrijblijvend intakegesprek.
Neem contact op om een intakegesprek in te plannen en ontdek of deze vierdaagse een waardevolle stap kan zijn in jouw persoonlijke ontwikkeling.
Een intakegesprek gaat vooraf aan inschrijving, omdat ik je graag persoonlijk wil leren kennen en zeker wil weten dat de opleiding waardevol is voor jouw persoonlijke ontwikkeling. Deze kennismaking is geheel vrijblijvend, daarna besluit je of je deelneemt aan de opleiding.
In dit gesprek bespreken we je verwachtingen en verlangens en kijken we samen of de masterclass op dit moment passend voor je is.
De Masterclass Loskomen van vroegkinderlijk trauma bestaat uit 4 vrijdagen.
- 1.Vrijdag 19 juni 2026
- 2.Vrijdag 3 juli 2026
- 3. Vrijdag 4 september 2026
- 4. Vrijdag 2 oktober 2026
Kosten € 980,00 als je privé betaald en als ZZP’er.
Als je organisatie betaald € 1380,00
Al het lesmateriaal en verblijfskosten zijn inbegrepen. Betaling in drie termijnen is mogelijk.
De Masterclass vindt plaats in Centrum Inanna in het centrum van Amersfoort van 9.30 uur tot 17.00 uur.
Er kunnen maximaal zes deelnemers deelnemen.
Wat vinden de deelnemers van Marja en haar aanpak?
De aanpak van Marja voelt eerst een beetje vreemd omdat je teruggaat naar je eerste levensjaren en opschrijft wat je daar nog van kan herinneren. Dat is best confronterend. Leverde voor mij ook veel emoties op. Vervolgens door haar vragen geef je als het ware zelf de inzichten die je nodig hebt om met je emoties om te gaan. Ik heb geleerd van mijn geschiedenis dat reageerde als het jongetje van tien jaar oud. Dat ik geen 10 meer ben, maar een volwassen man en dat het oké is om ook als zodanig te reageren.
Harold
Ik had een aardige drempel om mijzelf te uiten in intieme of conflicterende situaties. Door de professionele en uiterst warme begeleiding heb ik deze ontwikkeling optimaal kunnen ervaren en praktisch kunnen sturen. Marja maakt samen een reis waarbij jij aan het stuur bent. Behulpzaam en nuchter in de basis, maar zeker warm, openhartig en ruimdenkend in werkstijl. Ik heb inzicht gekregen in de verschillende rollen die ik in mijn leven heb aangenomen en tot welke keuzes bewust en onbewust dat heeft geleid. Ik ervaar nu een vorm van emotionele balans en autonomie over mijn karaktereigenschappen.’
Erwin
‘Marja maakt meteen echt contact. Ik voel me bij haar op mijn gemak. Ze heeft een grote levenservaring en dat spreekt me aan. Ze laat me in mijn waarde en er is sprake van een gelijkwaardige situatie. Ze schrijft niets op, maar is haarscherp in haar analyse en opmerkzaamheid en herkent al patronen in mijn verhaal.’
Simone
‘Mijn grenzen laten overschrijden was het thema waar ik mee naar Marja kwam. Door de gesprekken met Marja heb ik ervaren dat patronen er al lang zijn. In mijn jeugd heb ik geleerd om mij op een bepaalde manier te gedragen. Marja haalde voor mij de essentiële punten uit mijn verhaal en hier gingen we mee aan de slag. Ze doet dit op een hele respectvolle, prettige manier. Het effect van de coaching is dat ik meer mijn eigen plan trek. Ik stel mij minder afhankelijk op van de ander. Ik voel mij sterker worden. Daardoor kan ik beter mijn grenzen aangeven.’
Elise
Marja nam ons mee op een avontuurlijke en intense reis door het grote oerwoud van emoties en begeleidde ons hierin met zoveel vertrouwen, rust en liefde. Ze heeft enorm veel kennis en prachtige methodes om grip te krijgen op je eigen emoties en die van anderen. Het was een leerzaam (zelf)onderzoek waar ik nog vaak gebruik van zal maken in mijn werk als relatiecoach.
Anne-Marije
Marja doet je heel welkom voelen en creëert een veilige sfeer. Ik vind haar ook echt goed in wat ze doet en ik vind het mooi om voorbeelden van haar eigen proces en ervaringen uit het werkveld te horen. Ik heb geleerd om meer en volledig aanwezig te zijn in conversaties met anderen en meer expressie te geven aan mijn behoeften en irritaties. Daar ben ik Marja en de groep heel dankbaar voor.
Guido