Wat is een onrealistisch zelfbeeld?
Ik had ooit een cliënt die dacht dat hij geschikt was voor een managementfunctie. Hij zag zichzelf als iemand die goed met mensen om kon […]
Posts Tagged: kwetsbaarheid
Verlegen? ‘Dat ben ik nu eenmaal’ en andere aannames die jouw verlegenheid in stand houden
Verlegen? Hoe je je voelt, wordt sterk beïnvloed door hoe je over jezelf denkt. Wat het nog erger maakt is dat je denkt, dat […]
18 tips om zelfvertrouwen te behouden bij werkloosheid
Tips voor meer zelfvertrouwen bij werkloosheid 1 Zelfvertrouwen krijg je van dingen waar je goed in bent. Dat beperkt zich niet tot je werk. Je […]
Waarom heeft een ingrijpende gebeurtenis zo’n impact?
De emotionele impact van een ingrijpende gebeurtenis Ingrijpende gebeurtenissen, zoals ontslag, een ernstige ziekte, het verlies van een dierbare, een ernstig ongeluk of je partner die […]
Hoe krijg je meer diepgang in relaties?
Het lastige met emoties is, dat ze zowel ons leven kunnen verrijken als moeilijk maken. Veel mensen denken dat hun leven gemakkelijker gaat als ze […]
Waarom is veranderen eenvoudig met de Voice dialogue methode?
Waarom is veranderen zo lastig? Ans is al jaren bezig meer voor zichzelf op te komen, maar telkens past ze zich toch weer aan, aan […]
Houd me vast, laat me los
De eerste jaren van je leven zijn bepalend voor je huidige geluksgevoel in relaties De eerste band is met je ouders. Hier wordt de basis […]
Waarom is het zo moeilijk om grenzen aan te geven?
Voel je de behoefte van mensen goed aan? Wil je mensen graag helpen? Vindt je het fijn als mensen je aardig vinden? Is het […]
8 tips om goed te kunnen rouwen
Wat betekent rouwen en waarom is het belangrijk Rouwen betekent dat je stil staat bij het verlies en gemis van bijvoorbeeld een dierbare persoon of […]
Overwin je angst en haal meer uit jezelf
Veel mensen hebben meer in zich dan er uit komt. Soms zelfs meer dan ze zelf denken. Hun kwaliteiten en krachten worden belemmerd. Een van […]
Haal meer uit jezelf en overwin je belemmeringen!
Is er wel eens tegen je gezegd dat je meer in je hebt dan eruit komt? Meer dan jezelf denkt. Jouw kwaliteiten en krachten worden […]
De kracht van kwetsbaarheid
Hoe kan kwetsbaarheid nu krachtig zijn? Ieder mens is kwetsbaar, maar in onze westerse samenleving leven we alsof het niet bestaat. We overschreeuwen of veroordelen […]
Omgaan met kwetsbaarheid
Kwetsbaar is een ander woord voor gevoelig. Je kunt in je gevoeligheid geraakt worden door wat iemand zegt of doet. In positieve zin kun je […]
Hoop doet leven 5 tips om hoop te houden
Geluk bestaat uit drie dingen: iets om van te houden, iets om te doen en iets om op te hopen. Chinees […]
Ik voel me machteloos
Geef mij de moed te veranderen wat ik kan veranderen. Geef mij inzicht te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid […]
Schaamte en schuldgevoel accepteren of loslaten?
Ik schaam me dood Belofte maakt schuld Schaamte en schuldgevoel zijn sociale emoties Ze spelen zich af in relatie tot anderen. Deze emoties zorgen […]
Meer jezelf zijn minder jezelf aanpassen
Ben je altijd bezig anderen het naar de zin te maken? Heb je vaak het idee dat je niet goed genoeg bent? Heb je geen idee […]
Omgaan met verdriet
Er zijn verschillende situaties die verdriet kunnen oproepen: Situaties van verlies Teleurstelling na een inspanning Bij hereniging Een ontlading van spanning Je kunt van alles […]
Verlegenheid herkennen en verkennen
Wat is verlegenheid? Is het een persoonlijkheidsstoornis? Is het een angststoornis? Is het een karaktertrek? Is het een overlevingsstrategie? Is het een emotie? Verlegenheid […]