Hoe kun je constructief omgaan met je boosheid?
De emotie boosheid is een van de vele emoties die we in ons dragen en die in verschillende situaties geactiveerd kan worden. Voor veel mensen […]
Posts Tagged: frustratie
Wat is de diepere oorzaak van een lage frustratietolerantie?
Wat is de betekenis van frustratietolerantie? Frustratietolerantie is het vermogen om teleurstelling en tegenslag te verdragen zonder de moed op te geven, wild om je […]
Is boosheid goed of slecht of is het beide?
Je hebt allerlei vormen en gradaties van boosheid. Van een lichte ergernis tot laaiend woede. Bij sommige mensen is een lichte ergernis al bedreigend en […]
Verlos jezelf van een lage frustratietolerantie
Wat is een lage frustratietolerantie? De term “lage frustratietolerantie” is afkomstig van Albert Ellis (1913 – 2007), Amerikaanse psychotherapeut en grondlegger van de Rationeel Emotieve […]
Hoe kun je beter omgaan met frustratie?
Omgaan met frustratie Iedereen maakt wel eens een periode mee dat je het niet meer ziet zitten, dat alles je lijkt tegen te werken of […]