Hoe kun je negatieve emoties loslaten?
Ieder leeft in zijn eigen werkelijkheid Verschillende spirituele theorieën gaan ervanuit dat jouw omgeving jouw levenshouding weerspiegelt; zoals het binnen is […]
Posts By: Marja Postema
Je geeft me niet waar ik recht op heb. Het destructieve effect van wrok.
Wanneer je de neiging hebt je partner te veroordelen en te straffen, omdat hij of zij niet voldoet aan je […]
Waarom ontvangen van liefde zoveel moeite kost
In plaats van een romantische liefde heb je uiteindelijk veel meer aan een realistische liefde. Het voorkomt dat je vanuit […]
Wat is angst en hoe kun je angst overwinnen?
Angst is een belangrijke emotie die waarschuwt voor gevaar. Het is een min of meer biologische emotie die ons beschermt […]
Tips: Hoe je effectief kritiek kunt geven en ontvangen
De Ik-boodschap Als je kritiek wilt geven dan heeft dat het meeste effect als je dat in de zogenaamde ‘ik-vorm’ doet. […]
Het herkennen en erkennen van emoties
Als je bent opgegroeid met onderdrukking of ontkenning van je emoties, dan is de kans groot dat je deze […]
Welke emoties kun je tegenkomen als mantelzorger?
De emotionele en mentale belasting wordt vaak door de mantelzorger onderschat. In Nederland zijn er meer dan 3 miljoen mensen […]
Het ontwikkelen van emotionele intelligentie begint bij het ontwikkelen van je bewust-zijn
We beschikken allen over Emotionele Intelligentie. In de loop van ons leven hebben we het gedeeltelijk of geheel weggestopt ergens in […]
Ik zie ik zie … wat jij niet ziet
Ik doe alsof ik sterk ben, dan krijg ik waardering. Ik doe alsof ik zeker ben, dan krijg ik […]
Hoe kun je je intuïtie ontwikkelen?
Ieder mens beschikt over intuïtie, maar bij de een is het meer ontwikkeld dan bij de ander. Je kunt je […]
Persoonlijke en onpersoonlijke energie
Ieder mens heeft een bepaalde behoefte aan nabijheid en aan eigen ruimte. Dit wordt zichtbaar door de manier waarop je je tot anderen verhoudt. […]
De relatie is een aantrekking tussen tegenpolen.
Vaak worden we verliefd op onze schaduwkant. Hij is rationeel en zij is gevoelig. Hij is stil en zij praat voluit. […]
Een betere balans tussen voelen en denken en het doen
Je zou mensen kunnen onderscheiden in voelers, denkers en doeners. Geen mens is alleen maar een voeler, denker of doener. […]
Zes ultieme handvatten voor een gelukkige relatie
Zes effectieve handvatten om je relatie te redden en het goed te houden. De geheimen van een geslaagde relatie is nu […]
Excellent onderhandelen
De meeste mensen kennen twee manieren om te onderhandelen: zacht of hard. De zachte onderhandelaar wil persoonlijke conflicten vermijden en doet […]
5 oorzaken waarom een relatie mislukt
Wil je gelijk hebben of wil je gelukkig zijn? Dit zijn de 5 tekenen dat het mis gaat in de relatie […]
Omgaan met emotionele chantage
Emotionele chantage is een krachtige vorm van manipulatie waarbij iemand: Je direct of indirect probeert te bedreigen of te straffen […]
Hoe kan ik mij met anderen verbinden?
‘Onze totale aanwezigheid is het waardevolste wat we een ander kunnen geven.’ Martin Buber De manier waarop je als kind geleerd hebt je […]
Hoe je relatie bepaald wordt door de mate waarin je als kind gehecht bent aan je ouders
Als je als kind je goed hebt kunnen hechten, voornamelijk aan je moeder, dan is de kans groot dat je in je volwassen leven […]
Verlatingsangst of bindingsangst; twee kanten van dezelfde medaille
Tegenstrijdige behoeften in ieder mens Ieder mens heeft twee fundamentele behoeften; ergens bij te horen, deel te zijn van een groep mensen, geborgenheid te […]