Hoe houd je je relatie goed wanneer je dit van huis uit niet hebt meegekregen?
We zijn geboren met een behoefte om ons te hechten aan anderen. Dat zal diep van binnen altijd een behoefte zijn, […]
We zijn geboren met een behoefte om ons te hechten aan anderen. Dat zal diep van binnen altijd een behoefte zijn, […]
Leer negatieve gedachten beïnvloeden en voel je beter. Wanneer je veel last hebt van negatieve gedachten over jezelf, zoals zelfkritiek, negatieve […]
Wanneer je te veel of te weinig voelt ben je emotioneel uit balans. Vooral het te veel voelen is gerelateerd aan hoe […]
Hoe kun je omgaan met stressvolle of traumatische triggers. Stressvolle en traumatische triggers zijn situaties in het heden die een […]
Wat is dissociatie? Dissociëren betekent dat je je afsluit van wat er om je heen gebeurt of van wat er in […]
Innerlijke veiligheid ontwikkelen Wat is innerlijke veiligheid? Ieder mens wil zich veilig voelen in de wereld. Het is de allereerste primaire […]
De mens als energetisch wezen Een mens heeft een fysiek lichaam en een energetisch lichaam. Het energetische lichaam zit voor een […]
Wanneer is relatie coaching zinvol: Jullie hebben veel strijd, ruzie en onenigheid. Je leeft te veel langs elkaar heen. Je ervaart […]
Het Dramadriehoek: Slachtoffer, Redder en Vervolger Het Dramadriehoek is een helperspatroon waarin je verzeild kunt raken. De Redder en het […]
Een helperssyndroom betekent dat je een dwangmatig gevoel hebt dat je anderen moet helpen. Helpen geeft je een goed […]
Onderzoek je gedachten; zijn ze realistisch, relativerend en accepterend? Als je je realiseert dat jouw gedachten je eerder in de problemen […]
Wat is er eerst? De gedachte of de emotie? Wanneer je boos bent komen er vanzelf gedachten; ‘Ik zal diegene wel […]
Rouwen is een natuurlijk proces van het verwerken van verlies van iemand of iets wat je dierbaar was. Het is […]
Gebruik de kracht van emoties in het tot stand brengen van waardevolle relaties, zowel in je persoonlijke/ als professionele leven. […]
Zes tips om kwaadheid te leren beheersen Wind je niet zo op Dat is precies wat er gebeurt als je […]
Het zit tussen je oren. Wanneer er geen oorzaak gevonden wordt voor lichamelijke klachten dan kun je te horen krijgen dat […]
Mocht je als kind boos zijn? Werden je ouders wel eens boos? Je hebt misschien geleerd dat het geen zin heeft […]
Stress is een gegeven in ieders leven. Alleen de een ervaart sneller stress dan een ander. Wanneer je onder druk komt […]
Wat is intuïtie, hoe werkt het? Intuïtie kan dienen als middel om je creativiteit, vreugde, wijsheid en innerlijke vrede te […]
Het leven begint aan de andere kant van de wanhoop Jean-Paul Sartre Zinvol omgaan met machteloosheid Machteloosheid is een onvermijdelijke […]