Stress en trauma Archives -

Stress en trauma

Marja Postema 16 mei 2023

Wanneer is een overweldigende gebeurtenis traumatisch?

Een schokkende, overweldigende gebeurtenis kenmerkt zich door: De gebeurtenis is plotseling, het overvalt je. De gebeurtenis is (levens) bedreigend) De gebeurtenis roept extreme gevoelens op […]

Stress en trauma

Marja Postema 29 december 2022

De polyvagaal theorie Van zelfbescherming naar veiligheid en verbondenheid

Het autonome zenuwstelsel bepaald hoe jij je leven ervaart. Overtuigingen, gedragingen en lichamelijke responsen liggen verankerd in het autonome zenuwstelsel. Het fysieke en psychische zijn […]

Stress en trauma

Marja Postema 1 december 2022

Het “oplossen” van vroegkinderlijk trauma

Hoe het normaal doorlevende zelf de getraumatiseerde delen kan helpen. Het normaal doorlevende zelf is het deel in jou dat gewoon […]

Stress en trauma

Marja Postema 24 november 2022

Transgenerationeel trauma

Transgenerationeel trauma is het fenomeen waarbij de stress en pijn van traumatische ervaringen generatie op generatie wordt doorgegeven Tweede […]

Stress en trauma

Marja Postema 16 november 2022

Het oplossen van de effecten van vroegkinderlijk trauma

Een gespleten persoonlijkheid De noodzakelijke verloochening van een onveilige of verwaarloosde kindertijd zorgt ervoor dat deze ervaringen opgeslagen worden in […]

Stress en trauma

Marja Postema 14 november 2022

Neurobiologische inzichten van trauma

Traumatische responsen begrijpen In een onveilige, bedreigende situatie mobiliseren hersenen en lichaam instinctief een stressreactie die je voorbereid op vluchten of […]

Stress en trauma

Marja Postema 11 november 2022

Innerlijke zelfvervreemding overwinnen na trauma

Hoe je gefragmenteerd raakt door vroegkinderlijk trauma. Als je als kind te maken hebt gehad met fysieke en/of emotionele verwaarlozing […]

Stress en trauma

Marja Postema 3 november 2022

Trauma-geïnformeerde stabilisatiebehandeling (TIST)

Geslaagd voor Level 1 Trauma-Informed Stabilization Treatment: Innerlijke zelfvervreemding overwinnen na trauma is een methodiek ontwikkeld door Janina Fisher Janina Fisher was verbonden aan […]

Stress en trauma

Marja Postema 22 augustus 2022

Wanneer je lichaam NEE zegt Deel 3

De belangrijkste aandachtspunten voor genezing Een ander woord voor genezing is heling. Genezing is meer gericht op het lichaam en […]

Stress en trauma

Marja Postema 15 augustus 2022

Wanneer je lichaam NEE zegt Deel 2

Krijg inzicht in destructieve emotionele patronen en het effect op je mentale, psychische, emotionele en fysieke gezondheid. Emotionele patronen ontstaan vaak al […]

Stress en trauma

Marja Postema 10 augustus 2022

Wanneer je lichaam NEE zegt Deel 1

De effecten van onbewuste stress op je mentale, psychische en emotionele gezondheid. Wat zijn onbewuste stressfactoren? Onbewuste, verborgen stressfactoren komen […]

Stress en trauma

Marja Postema 28 mei 2022

Ontwikkelingen in de aanpak van vroegkinderlijk psychisch trauma; mishandeling, misbruik en verwaarlozing.

Trauma kan het gevolg zijn van een enkele gebeurtenis, zoals het verlies van een van de ouders maar het kan […]

Stress en trauma

Marja Postema 28 mei 2022

Hoe de hersenen reageren op psychisch trauma

De hersenen zijn het controle en stuurcentrum van ons organisme. Alles staat in het kader van overleven. Bij trauma raakt dit […]

Stress en trauma

Marja Postema 28 mei 2022

Sporen van psychisch trauma

Psychisch, vroegkinderlijk trauma kan het gevolg zijn van een enkele gebeurtenis, zoals het verlies van een van de ouders maar het kan ook het gevolg […]

Stress en trauma

Marja Postema 5 mei 2022

Negatieve gedachten en overtuigingen kunnen leiden tot overweldigende emoties

Leer negatieve gedachten beïnvloeden en voel je beter. Wanneer je veel last hebt van negatieve gedachten over jezelf, zoals zelfkritiek, negatieve […]