Wanneer je lichaam NEE zegt Deel 3
De belangrijkste aandachtspunten voor genezing Een ander woord voor genezing is heling. Genezing is meer gericht op het lichaam en […]
Latest Posts Under: Stress en trauma
Wanneer je lichaam NEE zegt Deel 2
Krijg inzicht in destructieve emotionele patronen en het effect op je mentale, psychische, emotionele en fysieke gezondheid. Emotionele patronen ontstaan vaak al […]
Wanneer je lichaam NEE zegt Deel 1
De effecten van onbewuste stress op je mentale, psychische en emotionele gezondheid. Wat zijn onbewuste stressfactoren? Onbewuste, verborgen stressfactoren komen […]
Ontwikkelingen in de aanpak van vroegkinderlijk psychisch trauma; mishandeling, misbruik en verwaarlozing.
Trauma kan het gevolg zijn van een enkele gebeurtenis, zoals het verlies van een van de ouders maar het kan […]
Hoe de hersenen reageren op psychisch trauma
De hersenen zijn het controle en stuurcentrum van ons organisme. Alles staat in het kader van overleven. Bij trauma raakt dit […]
Sporen van psychisch trauma
Psychisch, vroegkinderlijk trauma kan het gevolg zijn van een enkele gebeurtenis, zoals het verlies van een van de ouders maar het kan ook het gevolg […]
Negatieve gedachten en overtuigingen kunnen leiden tot overweldigende emoties
Leer negatieve gedachten beïnvloeden en voel je beter. Wanneer je veel last hebt van negatieve gedachten over jezelf, zoals zelfkritiek, negatieve […]
Wat zijn stressvolle of traumatische triggers?
Hoe kun je omgaan met stressvolle of traumatische triggers. Stressvolle en traumatische triggers zijn situaties in het heden die een […]
Omgaan met dissociatie
Wat is dissociatie? Dissociëren betekent dat je je afsluit van wat er om je heen gebeurt of van wat er in […]
Hoe creëer je veiligheid in jezelf?
Innerlijke veiligheid ontwikkelen Wat is innerlijke veiligheid? Ieder mens wil zich veilig voelen in de wereld. Het is de allereerste primaire […]
Energetische bescherming
De mens als energetisch wezen Een mens heeft een fysiek lichaam en een energetisch lichaam. Het energetische lichaam zit voor een […]
Kwaadheid een veroorzaker van stress
Zes tips om kwaadheid te leren beheersen Wind je niet zo op Dat is precies wat er gebeurt als je […]
Hoe ontstaan medisch onverklaarde lichamelijke klachten?
Het zit tussen je oren. Wanneer er geen oorzaak gevonden wordt voor lichamelijke klachten dan kun je te horen krijgen dat […]
Hoe kun je stress verminderen?
Stress is een gegeven in ieders leven. Alleen de een ervaart sneller stress dan een ander. Wanneer je onder druk komt […]
Tips om met machteloosheid om te gaan
Het leven begint aan de andere kant van de wanhoop Jean-Paul Sartre Zinvol omgaan met machteloosheid Machteloosheid is een onvermijdelijke […]
Hoe ga jij om met het gevoel van machteloosheid?
We kunnen ons zowel privé als op het werk machteloos voelen. In een relatie kun je het gevoel hebben dat […]
Gevoel van machteloosheid kan leiden tot een burn-out
Ieder mens wil graag controle over zijn leven hebben Controle geeft een gevoel van zekerheid en rust. Maar ondanks de vermeende […]
Hoe werkt het autonoom zenuwstelsel?
Het autonoom zenuwstelsel houdt belangrijke processen in het lichaam in de gaten, zoals de bloedcirculatie, de spijsvertering en het immuunsysteem en […]
Wat zijn de persoonlijkheidstypen A en B?
Persoonlijkheidstypen A en B zijn twee contrasterende persoonlijkheidstypen De theorie is ontwikkeld door de cardiologen Meyer Friedman en Ray Rosenman. […]
Je bevrijden van chronische stress om burn-out te voorkomen
We hebben allemaal te maken met stress. Veel mensen denken bij stress aan werkdruk, maar stress is veel meer dan […]