De polyvagaal theorie Van zelfbescherming naar veiligheid en verbondenheid
Het autonome zenuwstelsel bepaald hoe jij je leven ervaart. Overtuigingen, gedragingen en lichamelijke responsen liggen verankerd in het autonome zenuwstelsel. Het […]
Het autonome zenuwstelsel bepaald hoe jij je leven ervaart. Overtuigingen, gedragingen en lichamelijke responsen liggen verankerd in het autonome zenuwstelsel. Het […]
Hoe het normaal doorlevende zelf de getraumatiseerde delen kan helpen. Het normaal doorlevende zelf is het deel in jou dat gewoon […]
Transgenerationeel trauma is het fenomeen waarbij de stress en pijn van traumatische ervaringen generatie op generatie wordt doorgegeven Tweede […]
Een gespleten persoonlijkheid De noodzakelijke verloochening van een onveilige of verwaarloosde kindertijd zorgt ervoor dat deze ervaringen opgeslagen worden in […]
Traumatische responsen begrijpen In een onveilige, bedreigende situatie mobiliseren hersenen en lichaam instinctief een stressreactie die je voorbereid op vluchten of […]
Hoe je gefragmenteerd raakt door vroegkinderlijk trauma. Als je als kind te maken hebt gehad met fysieke en/of emotionele verwaarlozing […]
Geslaagd voor Level 1 Trauma-Informed Stabilization Treatment: Innerlijke zelfvervreemding overwinnen na trauma is een methodiek ontwikkeld door Janina Fisher Janina Fisher was verbonden aan […]
De belangrijkste aandachtspunten voor genezing Een ander woord voor genezing is heling. Genezing is meer gericht op het lichaam en […]
Krijg inzicht in destructieve emotionele patronen en het effect op je mentale, psychische, emotionele en fysieke gezondheid. Emotionele patronen ontstaan vaak al […]
De effecten van onbewuste stress op je mentale, psychische en emotionele gezondheid. Wat zijn onbewuste stressfactoren? Onbewuste, verborgen stressfactoren komen […]
Trauma kan het gevolg zijn van een enkele gebeurtenis, zoals het verlies van een van de ouders maar het kan […]
De hersenen zijn het controle en stuurcentrum van ons organisme. Alles staat in het kader van overleven. Bij trauma raakt dit […]
Psychisch, vroegkinderlijk trauma kan het gevolg zijn van een enkele gebeurtenis, zoals het verlies van een van de ouders maar het kan ook het gevolg […]
Leer negatieve gedachten beïnvloeden en voel je beter. Wanneer je veel last hebt van negatieve gedachten over jezelf, zoals zelfkritiek, negatieve […]
Hoe kun je omgaan met stressvolle of traumatische triggers. Stressvolle en traumatische triggers zijn situaties in het heden die een […]
Wat is dissociatie? Dissociëren betekent dat je je afsluit van wat er om je heen gebeurt of van wat er in […]
Innerlijke veiligheid ontwikkelen Wat is innerlijke veiligheid? Ieder mens wil zich veilig voelen in de wereld. Het is de allereerste primaire […]
De mens als energetisch wezen Een mens heeft een fysiek lichaam en een energetisch lichaam. Het energetische lichaam zit voor een […]
Zes tips om kwaadheid te leren beheersen Wind je niet zo op Dat is precies wat er gebeurt als je […]
Het zit tussen je oren. Wanneer er geen oorzaak gevonden wordt voor lichamelijke klachten dan kun je te horen krijgen dat […]