Hoe kun je klagende mensen beïnvloeden?
Acht effectieve strategieën om klagende mensen te stoppen! We klagen over van alles; het weer, de file, de politiek, onze partners en opgroeiende kinderen. Is […]
Posts By: Marja Postema
Emotionele intelligentie coaching voor leidinggevenden
Emotionele intelligentie inzetten om de afstand te verkleinen. Hoe je verbinding maakt heeft meer impact op het gevoel van vertrouwen van anderen, dan wat je […]
Hoe kun je emoties managen op het werk?
Wie mensen aanstuurt, moet bedreven zijn in het managen van emoties, zowel van zichzelf als van medewerkers, vooral in stressvolle situaties. Om demotivatie en ziekteverzuim tegen […]
Emotionele intelligentie ontwikkelen
We beschikken allen over Emotionele Intelligentie. In de loop van ons leven hebben we het gedeeltelijk of geheel weggestopt ergens in een kamer die stevig […]
Een persoonlijk gesprek voeren. Wat moet ik zeggen?
De effectiviteit van een gesprek wordt bepaald door de kwaliteit van het contact. Het is niet zozeer wat je zegt maar het gaat veel meer […]
Wat is een emotionele bankrekening en waarom is het belangrijk?
Wat is de een emotionele bankrekening? Een emotionele bankrekening is een metafoor, bedacht door Professor Stephen Covey, die weergeeft hoe de balans is tussen geven […]
Hoe word je vrij van innerlijke belemmeringen?
Wat zijn innerlijke belemmeringen? Pleasgedrag: door iedereen aardig gevonden willen worden. Anderen niet willen teleurstellen. Met andere woorden het onvermogen om te mogen voelen of […]
Hoe gezinspatronen zich herhalen op het werk en wat je er aan kunt doen.
Was je als kind altijd gehoorzaam en behulpzaam? Dan is de kans groot dat je dat ook bent op het werk. Droeg je al jong […]
Hoe kun je je emotionele intelligentie ontwikkelen?
Emotionele intelligentie, de sleutel tot succes In mijn coachingspraktijk ervaar ik dagelijks hoeveel moeite het cliënten kost om emoties te ervaren omdat ze geleerd hebben […]
Hoe ontwikkel je emotionele intelligentie?
Psycholoog Daniel Goleman heeft wetenschappelijk bewezen dat emotionele intelligentie van cruciaal belang is voor succes in zowel werk als relaties. Maar dat betekent niet dat […]
10 redenen waarom je in een ongelukkige relatie blijft
Waarom zit ik nog steeds in een relatie die mij ongelukkig maakt? We hebben vaak, onbewust, bepaalde ideeën over hoe een relatie zou moeten verlopen. […]
Wat zijn de tekenen van een ongelukkige relatie?
Hoe herken je een ongelukkige relatie? Wat is een destructieve relatie? Je verlangt naar een partner met wie je gelukkig kunt zijn in een relatie. […]
Hoe herken je de hechtingsstijl van je partner?
Hoe herken je de hechtingsstijl van je partner? Hoe werken de hechtingsstijlen door in volwassen relaties? Hoe beïnvloedt de hechtingsstijl van je partner de relatie? […]
Hoe ziet een veilige hechtingsstijl eruit?
Als je je vanaf de geboorte veilig hebt kunnen hechten, ben je opgegroeid met een gevoel van veiligheid en vertrouwen in andere mensen. Je hebt […]
Heb je moeite om je emotioneel te verbinden in je relatie?
Klaagt je partner dat je niet voldoende emotionele steun geeft? Mensen die bij mij op coaching komen, die worstelen in hun relatie om zich te […]
Maak je je voortdurend zorgen of je partner nog wel van je houdt?
In dit artikel geef ik inzicht in de angstige hechtingsstijl: de symptomen, oorzaken en aanpak. En vooral het effect ervan op een intieme relatie, zoals […]
Hoe kun je constructief omgaan met je boosheid?
De emotie boosheid is een van de vele emoties die we in ons dragen en die in verschillende situaties geactiveerd kan worden. Voor veel mensen […]
Wat is de diepere oorzaak van een lage frustratietolerantie?
Wat is de betekenis van frustratietolerantie? Frustratietolerantie is het vermogen om teleurstelling en tegenslag te verdragen zonder de moed op te geven, wild om je […]
Help, ik ben niet meer verliefd op mijn partner! Wat nu!?
Ook al heb je zo vaak gehoord dat verliefdheid niet eeuwig duurt, je kunt je nauwelijks voorstellen dat het ooit overgaat. Je denkt werkelijk dat […]
Te vroeg volwassen: De verborgen lasten van geparentificeerde kinderen
De negatieve en positieve effecten op je psychologische ontwikkeling Heb jij als kind de ouderrol op je genomen? Parentificatie betekent dat een kind de rol […]