Emoties komen en gaan als golven in de zee (als je de golf niet blokkeert)
Emoties zijn als golven, kleine golven, grote golven, soms een huizenhoge golf en een enkele keer in je leven ervaar je emoties als een tsunami. […]
Posts By: Marja Postema
De TAO en emoties
Taoïstische Uitgangspunten Waar leven is, is energie, waar energie is, is beweging Taoisten beschouwen de mens als een geheel – een eenheid van lichaam, geest […]
De spirituele levensweg van de karakterstructuren
De karakterstructuren van Reich. Wilhelm Reich, (1897 – 1957) Oostenrijks-Amerikaanse psychiater, psychoanalyticus, ontdekte na heel veel onderzoek dat mensen met […]
Verlos jezelf van een lage frustratietolerantie
Wat is een lage frustratietolerantie? De term “lage frustratietolerantie” is afkomstig van Albert Ellis (1913 – 2007), Amerikaanse psychotherapeut en […]
Het “oplossen” van vroegkinderlijk trauma
Hoe het normaal doorlevende zelf de getraumatiseerde delen kan helpen. Het normaal doorlevende zelf is het deel in jou dat gewoon […]
Kenmerken van vroegere onveilige hechting op huidige volwassen relaties
Het belang van hechting na de geboorte Gelijk na de geboorte wordt een baby in de meeste gevallen op het lichaam […]
Transgenerationeel trauma
Transgenerationeel trauma is het fenomeen waarbij de stress en pijn van traumatische ervaringen generatie op generatie wordt doorgegeven Tweede […]
Het oplossen van de effecten van vroegkinderlijk trauma
Een gespleten persoonlijkheid De noodzakelijke verloochening van een onveilige of verwaarloosde kindertijd zorgt ervoor dat deze ervaringen opgeslagen worden in […]
Neurobiologische inzichten van trauma
Traumatische responsen begrijpen In een onveilige, bedreigende situatie mobiliseren hersenen en lichaam instinctief een stressreactie die je voorbereid op vluchten of […]
Innerlijke zelfvervreemding overwinnen na trauma
Hoe je gefragmenteerd raakt door vroegkinderlijk trauma. Als je als kind te maken hebt gehad met fysieke en/of emotionele verwaarlozing […]
Trauma-geïnformeerde stabilisatiebehandeling (TIST)
Geslaagd voor Level 1 Trauma-Informed Stabilization Treatment: Innerlijke zelfvervreemding overwinnen na trauma is een methodiek ontwikkeld door Janina Fisher Janina Fisher was verbonden aan […]
Een gebrek aan emotionele intelligentie beperkt je leven.
Definitie Emotionele intelligentie is de mate waarin iemand zijn/haar emoties herkent, erkent en kan uiten. Hoe beperkt het je leven? Als je […]
Autonomie en Verbinding
Hoe ga je om met deze twee tegengestelde behoeften? Deze twee tegengestelde behoeften zijn universele menselijke behoeften die, vanaf onze […]
“Ik beveel de opleiding Emotioneel Meesterschap aan”.
De Opleiding Emotioneel Meesterschap Verschillende deelnemers hebben feedback gegeven: Als je echt wil ontdekken wie je bent en hoe je zo geworden bent, dan raad […]
Wat is parentificatie?
Parentificatie is een begrip uit de psychologie. Parent is engels voor ouder. Parentificatie betekent dat een kind de rol van de […]
Wanneer je lichaam NEE zegt Deel 3
De belangrijkste aandachtspunten voor genezing Een ander woord voor genezing is heling. Genezing is meer gericht op het lichaam en […]
Wanneer je lichaam NEE zegt Deel 2
Krijg inzicht in destructieve emotionele patronen en het effect op je mentale, psychische, emotionele en fysieke gezondheid. Emotionele patronen ontstaan vaak al […]
Wanneer je lichaam NEE zegt Deel 1
De effecten van onbewuste stress op je mentale, psychische en emotionele gezondheid. Wat zijn onbewuste stressfactoren? Onbewuste, verborgen stressfactoren komen […]
Hoe start je je leven weer op na een scheiding?
Ook al stranden een op de drie huwelijken, waardoor je zou denken dat scheiden gemakkelijk gedaan wordt, maar niets is minder waar. Scheiden is een […]
Hoe kun je goed afscheid nemen van een geliefd persoon?
Goed afscheid nemen vraagt moed en geduld. Het slechte nieuws ontvangen Wanneer je van tevoren weet dat iemand gaat overlijden of dat […]