Leg je Good girl gedrag af!
Leg je Good girl gedrag af! Stop met continu afstemmen wat anderen nodig hebben. Stop met automatisch mannen de ruimte te geven! Stop met jezelf […]
Latest Posts Under: Artikelen over jezelf zijn
Ben je er klaar mee om een “good girl” te zijn?
Dit is wat een good girl doet: Je stemt je continu af op wat anderen (mannen?) nodig hebben. Je geeft mannen vanzelfsprekend de ruimte. In […]
Welk masker draag jij?
Veel mensen verbergen zich achter een masker Je draagt een masker zonder dat je je daarvan bewust bent! Dat is jammer, want dan laat je […]
Omgaan met macht. Wat je kunt doen.
Wie zijn macht wil behouden, moet haar niet tonen Lao-tse Macht is niet goed of fout, het is altijd aanwezig waar mensen samen leven en werken. Bij ‘macht’ […]
Wie ben ik echt? Loskomen van verwachtingen van jezelf en anderen
Wie je dénkt dat je bent en wie je écht bent, kunnen twee verschillende werelden zijn. Je hebt een bepaald beeld van jezelf. Maar ben […]
Je levensreis is jouw verhaal. Het nut van biografisch werken
Krijg invloed op je huidige leven Het vertellen en delen van jouw levensverhaal helpt je scherper te zien waar je vandaan komt en hoe […]
Hoe herken je het effect van emotionele verwaarlozing, uit je kindertijd, in je huidige leven?
Vijf gebieden waarin je emotionele verwaarlozing kunt herkennen: Je gevoelens en herinneringen na je vierde levensjaar Hoe je nu omgaat met je emotionele behoeften Hoe […]
Hoe kom je uit de mist van onzichtbaarheid?
Onzichtbaarheid als overlevingsstrategie Sommige mensen lijken vanzelf op te vallen, zonder moeite trekken ze de aandacht. Anderen verdwijnen als het ware in de achtergrond. Je […]
Loskomen van perfectionisme
Ik moet perfect zijn, want anders ben ik niet goed genoeg, hoor ik er niet bij of doe ik er niet toe. Je denkt dat […]
Ik houd niet van mezelf…
Wanneer houd je niet van jezelf? Je houdt niet van jezelf wanneer je de wensen en behoeften van anderen belangrijker maakt dan die van jezelf. […]
Overgave aan de roep van de ziel
Het idee van overgave kan nogal weerstand oproepen. Aan de ene kant klinkt het aantrekkelijk, je overgeven, maar aan de andere kant voel ik weerstand. […]
Wie ben ik echt? Op zoek naar je oorspronkelijke identiteit
De ervaringen in de kindertijd hebben jouw persoonlijkheid bepaald. Als kind heb je het volste vertrouwen in je ouders dat zij weten wat het beste […]
De spirituele levensweg van de karakterstructuren
De karakterstructuren van Reich. Wilhelm Reich, (1897 – 1957) Oostenrijks-Amerikaanse psychiater, psychoanalyticus, ontdekte na heel veel onderzoek dat mensen met gelijksoortige ouder-kindrelaties en jeugdervaringen, lichamelijke […]
Autonomie en Verbinding
Hoe zorg je voor een balans tussen autonomie en verbinding? Deze twee tegengestelde behoeften zijn universele menselijke behoeften die, vanaf onze geboorte, een rol spelen […]
Zelfcompassie, de weg naar zelfacceptatie
Ik hou van mij De eerste ervaringen in relatie tot je ouders Wanneer ouders hun kinderen het gevoel geven dat ze van ze houden en […]
Waarom is het moeilijk om van jezelf te houden?
De kracht van zelfliefde Heb je het gevoel dat je de moeite waard bent? Heb je het gevoel dat je goed genoeg bent, wat je […]
Hoe kom je zonder kleerscheuren de midlifecrises door?
De midlife crises stelt je voor uitdagingen Vertrouwde rollen vallen weg waardoor je je kwetsbaar voelt. Wanneer je verloren rondtast in een leeg leven, valt […]
Hoezo OUD!?
Is er nog een zinvol leven na je pensioen? In je leven kunnen bepaalde zienswijzen onbeweeglijk worden, bijvoorbeeld de manier waarop je jezelf ziet of […]
Welke overlevingsstrategie hebt je ontwikkeld?
Een overlevingsstrategie is gedrag dat je geholpen heeft om je aan te passen in het gezin waarin je bent opgegroeid. In de kindertijd ontwikkel je […]
Wat is mijn betekenis op aarde?
Vraag jij je wel eens af wat jouw betekenis is of waarom je de dingen doet die je doet? Ik vind dat een interessante vraag […]