Heb je last van teveel aangepast gedrag?
Veel cliënten die bij mij komen waren vroeger een voorbeeldig, gemakkelijk, aangepast kind. Aangepaste kinderen kunnen de indruk geven van een ‘gelukkig’ kind. Maar het […]
Latest Posts Under: Artikelen over jezelf zijn
Schaam je je voor jezelf?
Heb je bij bepaalde gevoelens die bij je opkomen een gevoel van schaamte? Schaam je je onmiddellijk nadat je een behoefte ervaart, zoals ‘Even tijd […]
Hoe kom je van zelfkritiek af?
Wie herkent het niet, deze irritante stem die voortdurend al je doen en laten beoordeelt. Meestal negatief; ‘Heb je er weer niet aan gedacht om […]
Schuldgevoel wat moet ik ermee?
Schuldgevoel geeft je het gevoel dat je geen goed mens bent. Schuldgevoelens ontstaan doordat je een ander of jezelf schade hebt berokkend, in de steek […]
Hoe kan ik mijn negatieve gedachten stoppen?
Negatieve gedachten dragen bij aan angst, woede, machteloosheid, depressie, schaamte en schuldgevoelens. Door negatieve gedachten worden deze emoties versterkt en in stand gehouden. Door deze […]
Ben je meer introvert of meer extravert?
Ben je meer introvert of meer extravert? Als je je een lijn voorstelt met aan de ene uiterste kant introvert en de andere uiterste kant […]
Wat zijn de verschillen tussen introverte en extraverte mensen?
Ben je introvert? Sommige introverte mensen denken dat er iets mis met ze is omdat het extravert zijn meer lijkt te worden gewaardeerd. Maar er […]
De kunst om jezelf af te wijzen beheersen we perfect
Wat heb je geleerd om geaccepteerd en gewaardeerd te worden? Zelfbeeld illusie Omdat ons zelfbeeld al zo jong is gevormd zijn we gaan denken dat […]
Introverte mensen: Stille waters hebben diepe gronden
Hoe moet je als introvert mens leven in een extraverte wereld Aanpassen of verdwijnen In onze westerse samenleving is er veel waardering voor mensen die […]
Worden wie je bent
De band met je ouders is onherroepelijk Deze band kun je niet verbreken zoals je een vriendschap verbreekt. Ze blijven voor altijd je ouders ook […]
Hoe kom ik van mijn perfectionisme af?
Doe je wat anderen van je verwachten? Ben je altijd bezig alles perfect te doen? Heb je geen idee wat je eigen behoeftes zijn? Waarschijnlijk […]
Wie je denkt dat je bent en wie je bent kunnen twee verschillende werelden zijn
Wie je moet zijn van jezelf en wie je bent kunnen aardig met elkaar in conflict zijn Een kennis van mij, zeg maar Hans, is […]
Hoe ontwikkel je een positief zelfbeeld?
Van een negatieve naar een positieve kijk op jezelf Waarom is een positief zelfbeeld belangrijk Door een positief zelfbeeld heb je een goed gevoel over […]
Wat is een negatief zelfbeeld?
Bij een negatief zelfbeeld heb je niet zo’n hoge dunk van jezelf Je denkt bijvoorbeeld dat je niets kunt, dat je onhandig bent, dat je […]
Wat is een onrealistisch zelfbeeld?
Sommige mensen hebben een onrealistisch zelfbeeld Zo had ik een cliënt die dacht dat hij geschikt was voor een management functie. Hij zag zichzelf als […]
Hoe een zelfbeeld positief en negatief kan zijn
Paul kreeg als oudste kind in een gezin met zes kinderen al jong verantwoordelijkheid voor de zorg van zijn broertjes en zusjes. Er werd ook […]
Wat is een zelfbeeld?
Iedereen heeft een zelfbeeld. Het zelfbeeld is het denkbeeld dat je over jezelf hebt gevormd in de loop van je leven. Beantwoord onderstaande vragen en […]
De kracht van affirmaties
We gebruiken de hele dag door affirmaties, maar meestal onbewust en vaak negatief. Bijvoorbeeld wanneer je denkt; Zie je wel, ik kan het niet, […]
Stop met jezelf aan te passen!
Ben je altijd bezig anderen het naar de zin te maken? Voel je je vaak verantwoordelijk voor anderen? Heb je geen idee wat je […]
Waarom is veranderen eenvoudig met de Voice dialogue methode?
Ans is al jaren bezig meer voor zichzelf op te komen maar telkens past ze zich toch weer aan, aan de wensen van anderen. Henk […]