Vijf gebieden waarin je emotionele verwaarlozing kunt herkennen: Je gevoelens en herinneringen na je vierde levensjaar Hoe je nu omgaat met je emotionele behoeften Hoe […]
Onzichtbaarheid als overlevingsstrategie Sommige mensen lijken vanzelf op te vallen – zonder moeite trekken ze de aandacht. Anderen verdwijnen als het ware in de achtergrond. […]
Schaamte in al haar facetten Schaamte en schuld zijn sociale emoties; ze spelen zich af in relatie tot anderen. Deze emoties zorgen ervoor dat we […]
Ik moet perfect zijn, want anders ben ik niet goed genoeg, hoor ik er niet bij of doe ik er niet toe. Je denkt dat […]
Wanneer houd je niet van jezelf? Je houdt niet van jezelf wanneer je de wensen en behoeften van anderen belangrijker maakt dan die van jezelf. […]
Het idee van overgave kan nogal weerstand oproepen. Aan de ene kant klinkt het aantrekkelijk maar aan de andere kant voel ik de weerstand. Alsof […]
De ervaringen in de kindertijd hebben jouw persoonlijkheid bepaald. Als kind heb je het volste vertrouwen in je ouders dat zij weten wat het beste […]
De karakterstructuren van Reich. Wilhelm Reich, (1897 – 1957) Oostenrijks-Amerikaanse psychiater, psychoanalyticus, ontdekte na heel veel onderzoek dat mensen met gelijksoortige ouder-kindrelaties en jeugdervaringen, lichamelijke […]
Hoe ga je om met deze twee tegengestelde behoeften? Deze twee tegengestelde behoeften zijn universele menselijke behoeften die, vanaf onze geboorte, een rol spelen in […]
Ik hou van je = Ik hou van mij Als ouders hun kinderen het gevoel geven dat ze van ze houden en ze, wanneer ze […]
De kracht van zelfliefde Heb je het gevoel dat je de moeite waard bent? Heb je het gevoel dat je goed genoeg bent, wat je […]
Bij het ouder worden stellen je lichaam en je psyché je herhaaldelijk voor uitdagingen. Vertrouwde rollen vallen weg waardoor je je kwetsbaar voelt. Wanneer je […]
Is er nog een zinvol leven na je pensioen? In je leven kunnen bepaalde zienswijzen onbeweeglijk worden, bijvoorbeeld de manier waarop je jezelf ziet of […]
Een overlevingsstrategie is gedrag dat je geholpen heeft om je aan te passen in het gezin waarin je bent opgegroeid. In de kindertijd ontwikkel je […]
Vraag jij je wel eens af wat jouw betekenis is of waarom je de dingen doet die je doet? Ik vind dat een interessante vraag […]
Ik doe alsof ik sterk ben, dan krijg ik waardering. Ik doe alsof ik zeker ben, dan krijg ik […]
Emotionele chantage is een krachtige vorm van manipulatie waarbij iemand: Je direct of indirect probeert te bedreigen of te straffen als je niet doet wat […]
‘Onze totale aanwezigheid is het waardevolste wat we een ander kunnen geven.’ Martin Buber De manier waarop je als kind geleerd hebt je te verbinden, […]
Onze persoonlijkheid bestaat uit meerdere delen of ‘ikken’. Jouw persoonlijkheid is het resultaat van de wisselwerking tussen je aangeboren karakter en alle dingen die je […]
Betekenis emotionele chantage Emotionele chantage is een van de krachtigste vormen van manipulatie, waarbij iemand je bedreigt en/of straft, als je niet doet wat hij […]
