Zelfcompassie, de weg naar zelfacceptatie
Ik hou van je = Ik hou van mij Als ouders hun kinderen het gevoel geven dat ze van ze houden […]
Latest Posts Under: Artikelen over jezelf zijn
Waarom is het moeilijk om van jezelf te houden?
De kracht van zelfliefde Heb je het gevoel dat je de moeite waard bent? Heb je het gevoel dat je […]
De midlifecrises
Bij het ouder worden stellen je lichaam en je psyché je herhaaldelijk voor uitdagingen. Vertrouwde rollen vallen weg waardoor je […]
Hoezo OUD!?
Is er nog een zinvol leven na je pensioen? In je leven kunnen bepaalde zienswijzen onbeweeglijk worden, bijvoorbeeld de manier waarop […]
Welke overlevingsstrategie hebt je ontwikkeld?
Een overlevingsstrategie is gedrag dat je geholpen heeft om je aan te passen in het gezin waarin je bent opgegroeid. […]
Wat is mijn betekenis op aarde?
Vraag jij je wel eens af wat jouw betekenis is of waarom je de dingen doet die je doet? Ik vind […]
Ik zie ik zie … wat jij niet ziet
Ik doe alsof ik sterk ben, dan krijg ik waardering. Ik doe alsof ik zeker ben, dan krijg ik […]
Omgaan met emotionele chantage
Emotionele chantage is een krachtige vorm van manipulatie waarbij iemand: Je direct of indirect probeert te bedreigen of te straffen als […]
Hoe kan ik mij met anderen verbinden?
‘Onze totale aanwezigheid is het waardevolste wat we een ander kunnen geven.’ Martin Buber De manier waarop je als kind […]
Wie ben ik (allemaal)?
Onze persoonlijkheid bestaat uit meerdere delen of ‘ikken’. Jouw persoonlijkheid is het resultaat van de wisselwerking tussen je aangeboren karakter en alle dingen […]
Hoe ga je om met emotionele chantage?
Betekenis emotionele chantage Emotionele chantage is een van de krachtigste vormen van manipulatie, waarbij iemand je bedreigt en/of straft, als je niet doet wat hij […]
5 handvatten om meer ruimte voor jezelf te creëren
Waarom is het belangrijk om ruimte voor jezelf te hebben? Het vergroot je je zelfvertrouwen ? Wanneer je geen grenzen aangeeft, verklein je jezelf vertrouwen, […]
Jouw leven is zoals het nu behoort te zijn, ook als je je ongelukkig voelt
Als niets toevallig is, dan krijg je precies dat wat nodig is om je te ontwikkelen. Als je in deze mogelijkheid mee kunt gaan […]
Van jezelf houden, hoe moet dat?
De mate waarin je in staat bent om van jezelf te houden bepaalt je gevoel van geluk. Meestal ben je je niet zo bewust van […]
Ben je meer introvert of extravert?
Als je je een lijn voorstelt met aan de ene uiterste kant introvert en de andere uiterste kant extravert. Dan sta je ergens op die […]
Heb je last van te veel aangepast gedrag?
Veel cliënten die bij mij komen waren vroeger een voorbeeldig, gemakkelijk, aangepast kind. Aangepaste kinderen kunnen de indruk geven […]
Schaam je je voor jezelf?
Heb je bij bepaalde gevoelens die bij je opkomen een gevoel van schaamte? Schaam je je onmiddellijk nadat je een […]
Hoe kom je van zelfkritiek af?
Herken je deze irritante stem die voortdurend al je doen en laten beoordeelt? Meestal negatief; ‘Heb je er weer niet […]
Schuldgevoel wat moet ik ermee?
Schuldgevoel geeft je het gevoel dat je geen goed mens bent. Schuldgevoelens ontstaan doordat je een ander of jezelf schade hebt berokkend, in de steek […]
Hoe kan ik mijn negatieve gedachten stoppen?
Negatieve gedachten dragen bij aan angst, woede, machteloosheid, depressie, schaamte en schuldgevoelens. Door negatieve gedachten worden deze emoties versterkt en […]