Ik zie ik zie … wat jij niet ziet
Ik doe alsof ik sterk ben, dan krijg ik waardering. Ik doe alsof ik zeker ben, dan krijg ik […]
Latest Posts Under: Artikelen over jezelf zijn
Omgaan met emotionele chantage
Emotionele chantage is een krachtige vorm van manipulatie waarbij iemand: Je direct of indirect probeert te bedreigen of te straffen als je niet doet wat […]
Hoe kan ik mij met anderen verbinden?
‘Onze totale aanwezigheid is het waardevolste wat we een ander kunnen geven.’ Martin Buber De manier waarop je als kind geleerd hebt je te verbinden, […]
Wie ben ik (allemaal)?
Onze persoonlijkheid bestaat uit meerdere delen of ‘ikken’. Jouw persoonlijkheid is het resultaat van de wisselwerking tussen je aangeboren karakter en alle dingen die je […]
Hoe ga je om met emotionele chantage?
Betekenis emotionele chantage Emotionele chantage is een van de krachtigste vormen van manipulatie, waarbij iemand je bedreigt en/of straft, als je niet doet wat hij […]
5 handvatten om meer ruimte voor jezelf te creëren
Waarom is het belangrijk om ruimte voor jezelf te hebben? Het vergroot je je zelfvertrouwen? Wanneer je geen grenzen aangeeft, verklein je jezelf vertrouwen, omdat […]
Jouw leven is zoals het nu behoort te zijn, ook als je je ongelukkig voelt
Als niets toevallig is, dan krijg je precies dat wat nodig is om je te ontwikkelen. Als je in deze mogelijkheid mee kunt gaan dan […]
Van jezelf houden, hoe moet dat?
De mate waarin je in staat bent om van jezelf te houden bepaalt je gevoel van geluk. Meestal ben je je niet zo bewust van […]
Ben je meer introvert of extravert?
Als je je een lijn voorstelt met aan de ene uiterste kant introvert en de andere uiterste kant extravert. Dan sta je ergens op die […]
Heb je last van te veel aangepast gedrag?
Veel cliënten die bij mij komen waren vroeger een voorbeeldig, gemakkelijk, aangepast kind. Aangepaste kinderen kunnen de indruk geven gelukkig te zijn. Maar het kind […]
Schaam je je voor jezelf?
Heb je bij bepaalde gevoelens die bij je opkomen een gevoel van schaamte? Schaam je je onmiddellijk nadat je een behoefte ervaart, zoals ‘Even tijd […]
Hoe kom je van zelfkritiek af?
Herken je deze irritante stem die voortdurend al je doen en laten beoordeelt? Meestal negatief; ‘Heb je er weer niet aan gedacht om te vragen […]
Schuldgevoel wat moet ik ermee?
Schuldgevoel geeft je het gevoel dat je geen goed mens bent. Schuldgevoelens ontstaan doordat je een ander of jezelf schade hebt berokkend, in de steek […]
Hoe kan ik mijn negatieve gedachten stoppen?
Negatieve gedachten dragen bij aan angst, woede, machteloosheid, depressie, schaamte en schuldgevoelens. Door negatieve gedachten worden deze emoties versterkt en in stand gehouden. Door deze […]
Wat zijn de verschillen tussen introverte en extraverte mensen?
Ben je introvert? Sommige introverte mensen denken dat er iets mis met ze is omdat het extravert zijn meer lijkt te worden gewaardeerd. Maar er […]
Onderzoek wie je bent (geworden) en wie je wilt zijn
De betekenis van persoonlijke ontwikkeling Tijdens de eerste jaren van je leven wordt het fundament gelegd van jouw persoonlijkheid. De omstandigheden en de mensen in je […]
De kracht van de innerlijke kritische stem
Wat heb je geleerd om geaccepteerd en gewaardeerd te worden? Zelfbeeld illusie Omdat je zelfbeeld al zo jong is gevormd ben je gaan denken dat je zo […]
Introverte mensen: Stille waters hebben diepe gronden
Hoe moet je als introvert mens leven in een extraverte wereld Aanpassen of verdwijnen In onze westerse samenleving is er veel waardering voor mensen die […]
Worden wie je bent
De band met je ouders is onherroepelijk Deze band kun je niet verbreken zoals je een vriendschap verbreekt. Ze blijven voor altijd je ouders ook […]
Hoe kom ik van mijn perfectionisme af?
Doe je wat anderen van je verwachten? Ben je altijd bezig alles perfect te doen? Heb je geen idee wat je eigen behoeftes zijn? Waarschijnlijk […]