Zijn er positieve en negatieve emoties?
Wat ervaar jij als positieve emoties en wat ervaar je als negatieve emoties? Wat maakt de negatieve emoties negatief? De reactie […]
Latest Posts Under: Artikelen over omgaan met emoties
Je voelt meer dan je denkt
Door onwetendheid ten aanzien van emoties, de angst om erdoor overspoeld te worden, de angst om kwetsbaar te zijn of te […]
Hoe gaat het met je?
Iemand vraagt je: Hoe gaat het met je? Zeg je dan automatisch, goed? Sta je wel echt stil bij wat je […]
Emotionele pijn vermijden of aangaan?
Emotionele pijn gaan we liever uit de weg dan dat we het aangaan. Oude emotionele pijn zoals het gevoel om […]
De weg van lijden naar levenslust.
Je hoeft niet met je leven te wachten tot je de strijd met emotionele pijn (lijden) hebt overwonnen. Je kunt […]
Hoe kun je negatieve emoties loslaten?
Ieder leeft in zijn eigen werkelijkheid Verschillende spirituele theorieën gaan ervanuit dat jouw omgeving jouw levenshouding weerspiegelt; zoals het binnen is […]
Het herkennen en erkennen van emoties
Als je in je jeugd geleerd hebt om je emoties te onderdrukken of te negeren, dan is de kans groot […]
Hoe kun je je intuïtie ontwikkelen?
Ieder mens beschikt over intuïtie, maar bij de een is het meer ontwikkeld dan bij de ander. Je kunt je […]
Persoonlijke en onpersoonlijke energie
Ieder mens heeft een bepaalde behoefte aan nabijheid en aan eigen ruimte. Dit wordt zichtbaar door de manier waarop je je tot anderen verhoudt. […]
Een betere balans tussen voelen en denken en doen
Je zou mensen kunnen onderscheiden in voelers, denkers en doeners. Geen mens is alleen maar een voeler, denker of doener. […]
Emotie coaching; emoties kunnen herkennen, erkennen en uiten
Emotie coaching Ieder mens is in staat om allerlei gevoelens te ervaren zoals verdriet, angst, boosheid, vreugde, jaloezie, schaamte, hoop en machteloosheid. Maar veel mensen […]
De bevrijdende kracht van emoties
Wanneer je je emoties voortdurend opkropt, verlies je uiteindelijk je vermogen tot spontaniteit. Je kunt alleen spontaan zijn wanneer je […]
Lichaamsbewustzijn leidt tot innerlijke kracht
Je lichaam is de metafoor van je leven. Alles wat je overkomt wordt opgeslagen en weergegeven in je lichaam. Je lichaam weet, je lichaam vertelt. […]
Empathie ontwikkelen in zeven stappen
Je kunt je met anderen verbonden voelen als je ook met jezelf verbonden bent Andere woorden zijn ‘je inleven’, ‘je […]
De functie van de primaire emoties: angst, boosheid, verdriet en vreugde
De functie van angst Angst is een belangrijke emotie die je waarschuwt en beschermt. Het is een basisinstinct voor overleving. De lichamelijke reactie op angst […]
Lichaam en geest zijn een eenheid
Je lichaam vertelt je voortdurend hoe het met je gaat. Wanneer je te veel van jezelf vraagt, geeft je lichaam dat aan. Misschien word je […]
Hoe kun je beter omgaan met frustratie?
Omgaan met frustratie Iedereen maakt wel eens een periode mee dat je het niet meer ziet zitten, dat alles je lijkt tegen te werken of […]
Wat hebben jongens nodig om als man emotioneel in balans te zijn?
Het begint met het beeld van mannelijkheid. Een man wordt vaak gepresenteerd met het beeld van een onverstoorbare mannelijkheid, wat niet meer is dan een […]
Rationele Emotieve Training: Hulp bij sterke emotionele reacties
R.E.T. is een cognitieve gedragstherapie ontwikkeld door Albert Ellis (1913- 2007) een Amerikaanse psycholoog. Hij zocht naar een effectieve methode om mensen met sterke emotionele […]
Wat betekent empathie?
Andere woorden zijn ‘je inleven’, ‘ je verplaatsen in de ander’, ‘begrijpen’, ‘meevoelen’, ‘invoelen’, ‘aanvoelen’. Empathie betekent dat je je […]