Artikelen over omgaan met emoties Archives -

Artikelen over omgaan met emoties

Marja Postema 24 maart 2020

Wat hebben jongens nodig om als man emotioneel in balans te zijn?

Het begint met het beeld van mannelijkheid. Een man wordt vaak gepresenteerd met het beeld van een onverstoorbare mannelijkheid, wat niet meer is dan een […]

Artikelen over omgaan met emoties

Marja Postema 28 februari 2020

Het effect van ingrijpende levensgebeurtenissen

Zowel positieve als negatieve gebeurtenissen kunnen als ingrijpend worden ervaren. De onderzoekers Holmes en Rahe hebben onderzocht wat de gemiddelde mens als een zeer stressvolle […]

Artikelen over omgaan met emoties

Marja Postema 31 december 2019

De eenheid tussen denken, voelen en gedrag

Denken, voelen en handelen zijn nauw met elkaar verbonden. Vaak ben je je niet bewust van je gedachten. Het denken verloopt min of meer […]

Artikelen over omgaan met emoties

Marja Postema 31 december 2019

Rationele Emotieve Training: Hulp bij sterke emotionele reacties

R.E.T. is een cognitieve gedragstherapie ontwikkeld door Albert Ellis (1913- 2007) een Amerikaanse psycholoog. Hij zocht naar een effectieve methode om mensen met sterke emotionele […]

Artikelen over omgaan met emoties

Marja Postema 27 december 2019

Wat betekent empathie?

Andere woorden zijn ‘je inleven’, ‘ je verplaatsen in de ander’, ‘begrijpen’, ‘meevoelen’, ‘invoelen’, ‘aanvoelen’. Empathie betekent dat je je kunt afstemmen op de gevoelens, […]

Artikelen over omgaan met emoties

Marja Postema 18 december 2019

Focussen een methode die de wijsheid van je lichaam aanspreekt

Sta je wel eens stil bij jezelf; hoe het echt met je is? ‘Hoe is het met je?’ vraagt een goede vriend en gelijk zeg […]

Artikelen over omgaan met emoties

Marja Postema 15 december 2019

Emoties wat moet ik ermee? Alles wat je moet weten over emoties

Emoties zijn universeel, ieder mens op aarde heeft emoties. Hoe je ermee omgaat wordt enerzijds bepaald door de cultuur en de tijdsgeest waar je in […]

Artikelen over omgaan met emoties

Marja Postema 9 december 2019

Hoe krijg je meer grip op je emoties?

Hoe voorkom je dat emoties met je op de loop gaan? Reguleer je emoties en ervaar innerlijke rust Leer je emoties tot rust te brengen […]

Artikelen over omgaan met emoties

Marja Postema 6 november 2019

Hoe werken emoties

In dit artikel leg ik je uit hoe emoties werken. Zonder dat je het echt in de gaten hebt heb je de hele dag door […]

Artikelen over omgaan met emoties

Marja Postema 19 augustus 2019

Wat is de emotionele impact van een burn-out?

Een burn-out is een grote tegenslag die leidt tot een ingrijpende verandering Een ingrijpende verandering heeft een diepgaande werking op onze emoties. Dat heeft te […]

Artikelen over omgaan met emoties

Marja Postema 6 augustus 2019

Boek Emoties wat moet ik ermee?

Inleiding Lijden ligt aan de wortel van ons bestaan. Het is niet een straf, het is een uitgangspunt. Hans Korteweg Uit: ‘Zonder […]

Artikelen over omgaan met emoties

Marja Postema 6 augustus 2019

Wat betekent het als je niets voelt?

Wat kost het als je geen blijdschap meer kan voelen? Wat kost het als je geen medeleven meer kan voelen? Wie ben je als je […]

Artikelen over omgaan met emoties

Marja Postema 2 augustus 2019

Boek ABC van 15 Emoties

Inleiding, Inhoudsopgave en recensies Inleiding Ieder mens is in staat om emoties te ervaren Maar veel mensen kunnen of willen ze niet voelen. Toch zullen […]

Artikelen over omgaan met emoties

Marja Postema 30 juli 2019

De methode Voice Dialogue Psychologie van ons innerlijk toneel

Principes van de Voice Dialogue methode Voice Dialogue is een methode die je leert om alle verschillende delen van jezelf, met hun uiteenlopende behoeftes, te […]