De kracht van intuïtie
Wat is intuïtie, hoe werkt het? Intuïtie kan dienen als middel om je creativiteit, vreugde, wijsheid en innerlijke vrede te ontwikkelen. Dus om je mogelijkheden, […]
Wat is intuïtie, hoe werkt het? Intuïtie kan dienen als middel om je creativiteit, vreugde, wijsheid en innerlijke vrede te ontwikkelen. Dus om je mogelijkheden, […]
Drijfveren die verborgen kunnen liggen achter het “helpen” komen naar voren in bepaalde rollen die we kunnen aannemen. De Over-verantwoordelijke rol Zonder mij gaat het […]
Leren voelen en benoemen van emoties verkleint de kans op lichamelijke klachten en een burn-out. Lichamelijke klachten kunnen ontstaan doordat emoties worden onderdrukt, die zich […]
Mindfulness betekent dat je aandachtig aanwezig bent. Dat betekent dat je via je zintuigen bewust ervaart wat je ziet, hoort, voelt en ruikt. Omdat we […]
Emoties komen en gaan als een golf, zolang je de emotie niet voedt met gedachten, verdwijnen ze vanzelf. We zijn geneigd om lastige emoties zoals […]
We hebben allerlei strategieën om niet met emoties om te gaan; van vermijden, negeren, onderdrukken tot en met afreageren of exploderen. Je begrijpt dat dit […]
Kreeg je als kind vaak te horen dat je je niet moest aanstellen, dat je ongezellig of overgevoelig was? Deze kritische opmerkingen gaven je het […]
Schuldgevoel vindt bijna dagelijks plaats in allerlei relaties: Je had toch beloofd dat je vandaag eerder thuis zou komen? Nu ga je alweer uit met […]
Wat ervaar jij als positieve emoties en wat ervaar je als negatieve emoties? Wat maakt de negatieve emoties negatief? De reactie van een baby op […]
Door onwetendheid ten aanzien van emoties, de angst om erdoor overspoeld te worden, de angst om kwetsbaar te zijn of te denken dat je erboven […]
Iemand vraagt je: Hoe gaat het met je? Zeg je dan automatisch, goed? Sta je wel echt stil bij wat je voelt of heb je […]
Emotionele pijn gaan we liever uit de weg dan dat we het aangaan. Oude emotionele pijn, zoals het gevoel om er niet toe te doen, […]
Je hoeft niet met je leven te wachten tot je de strijd met emotionele pijn (lijden) hebt overwonnen. Je kunt leren om tegelijkertijd voluit te […]
Iedereen leeft in zijn eigen werkelijkheid Verschillende spirituele theorieën gaan ervan uit dat jouw omgeving jouw levenshouding weerspiegelt; zoals het binnen is zo is het […]
Als je in je jeugd geleerd hebt om je emoties te onderdrukken of te negeren, dan is de kans groot dat je deze rijkdom aan […]
Ieder mens beschikt over intuïtie, maar bij de een is het meer ontwikkeld dan bij de ander. Je kunt je intuïtie ontwikkelen. Eigenlijk betekent het […]
Ieder mens heeft een bepaalde behoefte aan nabijheid en aan eigen ruimte. Dit wordt zichtbaar door de manier waarop je je tot anderen verhoudt. […]
Je zou mensen kunnen onderscheiden in voelers, denkers en doeners. Geen mens is alleen maar een voeler, denker of doener. We voelen, denken en doen […]
Emotie coaching Ieder mens is in staat om allerlei gevoelens te ervaren zoals verdriet, angst, boosheid, vreugde, jaloezie, schaamte, hoop en machteloosheid. Maar veel mensen […]
Wanneer je je emoties voortdurend opkropt, verlies je uiteindelijk je vermogen tot spontaniteit. Je kunt alleen spontaan zijn wanneer je jezelf volledig accepteert zoals je […]