Rationele Emotieve Training: Hulp bij sterke emotionele reacties
R.E.T. is een cognitieve gedragstherapie ontwikkeld door Albert Ellis (1913- 2007) een Amerikaanse psycholoog. Hij zocht naar een effectieve methode om mensen met sterke emotionele […]
Latest Posts Under: Artikelen over omgaan met emoties
Wat betekent empathie?
Andere woorden zijn ‘je inleven’, ‘ je verplaatsen in de ander’, ‘begrijpen’, ‘meevoelen’, ‘invoelen’, ‘aanvoelen’. Empathie betekent dat je je kunt afstemmen op de gevoelens, […]
Emoties wat moet ik ermee?
Alles wat je moet weten over emoties Emoties zijn universeel: ieder mens op aarde heeft ze. Hoe je met emoties omgaat, wordt echter sterk bepaald […]
Hoe krijg je meer grip op je emoties?
Hoe voorkom je dat emoties met je op de loop gaan? Leer je emoties te reguleren Leer je emoties tot rust te brengen De beste […]
Hoe werken emoties
In dit artikel leg ik je uit hoe emoties werken. Zonder dat je het echt in de gaten hebt heb je de hele dag door […]
Wat is de emotionele impact van een burn-out?
Een burn-out is een grote tegenslag die leidt tot een ingrijpende verandering Een overweldigende ervaring heeft een diepgaande werking op onze emoties. omdat we leven […]
Boek Emoties wat moet ik ermee?
Lijden ligt aan de wortel van ons bestaan. Het is niet een straf, het is een uitgangspunt. Hans Korteweg Uit: ‘Zonder Einde’ […]
Wat betekent het als je niets voelt?
Wat kost het als je geen blijdschap meer kan voelen? Wat kost het als je geen medeleven meer kan voelen? Wie ben je als je […]
Boek ABC van 15 Emoties Inleiding en recensies
Dit gedegen handboek (€ 34,50) bundelt de rijke persoonlijke en professionele kennis en ervaring van coach Marja Postema. Zij behandelt de vier primaire emoties die […]
Emotionele intelligentie coaching leidinggevenden
Individueel emotionele intelligentie coaching voor leidinggevenden Hoe ga je om met medewerkers die steeds mondiger worden en zich niet zomaar laten leiden? Hoe weet je […]
Beschermd: 17 strategieën om niet met emoties om te gaan
Er is geen samenvatting, omdat dit een beschermd bericht is.
Hoe je gedachten je gevoelens beinvloeden
De invloed van gedachten op gevoelens werkt op twee manieren: Jouw manier van denken zorgt voor nare gevoelens. Jouw manier van denken zorgt voor plezierige […]
Hoe kan ik mijn gevoelens beter uiten?
Stap 1. Herken je vermijdingsstrategie Het onderdrukken van emoties heeft schadelijke gevolgen voor je gezondheid, het beperkt je in sociale relaties en in de kwaliteit […]
Leer te praten over je gevoelens
Waarom is het belangrijk om te praten over je gevoelens? Voordat ik hier een antwoord op kan geven, is het belangrijk om te beseffen waarom […]
Wat is de functie van emoties?
Ieder mens heeft emoties en gevoelens, maar wat moet je ermee? Met andere woorden: wat zijn de verschillende functies van emoties? Om aan te geven […]
Emotioneel analfabetisme: Een westerse volksziekte
Hoe vaak sta je stil staat bij wat je voelt? Emotioneel analfabetisme klinkt misschien als een zwaar woord, maar vraag jezelf eens af hoe vaak […]
Hoe kun je leren meer te voelen en waarom zou je?
Niemand is emotieloos geboren Emoties en gevoelens zijn belangrijk, omdat ze je laten merken hoe het met je gaat; ze geven aan waar je blij, […]
Hoe krijg je een balans tussen voelen en denken
Wil je een betere balans tussen ratio en gevoel? Het is wetenschappelijk onderzocht dat Emotionele intelligentie van doorslaggevend belang is voor succes in werk, relaties […]
Je kunt emoties wel onderdrukken maar daar betaal je een prijs voor!
Stel je voelt je teleurgesteld, geïrriteerd, afgewezen of gekwetst. Wat doe je? Je negeert het en gaat door met je leven. Je wordt ziek en kruipt […]
De geheimen van emotionele manipulatie
We manipuleren wat af in ons dagelijks leven “Je bent een schat als je dat voor me wilt doen.” “Het is zo gebeurd.” “Doe nou […]