U bent hier: Home » Kennisbank » Zelf-kennisbank emotionele intelligentie

Zelf-kennisbank emotionele intelligentie

Boosheid

Omgaan met boosheid en conflicten

Hoe moet je grenzen aangeven?

Vergeven of verbitteren

Wanneer is boosheid destructief?

HOE WORDT BOOSHEID TOEGANKELIJK VOOR HET INDIVIDU EN DE MAATSCHAPPIJ?

Geweldloze communicatie Een constructieve manier in het omgaan met boosheid.

Handige tips om kritiek te geven en ontvangen

Eenzaamheid

Eenzaamheid is dat erg?

Zes beste oplossingen om eenzaamheid te overwinnen

Emoties, gevoelens en Emotionele Intelligentie

Balans tussen voelen en denken

Betekenis emoties 

Emoties beter begrijpen

Emoties blokkeren

Emoties onderdrukken, het effect

Emoties en gevoelens uiten

Emotioneel analfabetisme

Emotionele gezondheid

Emotionele Intelligentie in 6 stappen

Emotionele impact burn-out

Emotionele Manipulatie, geheimen

Functie van emoties

Gebrek aan emoties

Gedachten en emoties

Gedachten en gevoelens

Meer voelen

Niet voelen

Omgaan met emoties

Onderdrukken van emoties

Praten over gevoelens en emoties

Jezelf zijn

Meer jezelf zijn, minder jezelf aanpassen

Haal meer uit jezelf en overwin je belemmeringen

In gevecht met jezelf om te zijn wie je wilt zijn

Waarom is het zo moeilijk om jezelf te zijn?

5 handvatten om meer ruimte voor jezelf te creëren

Waarom is veranderen lastig?

Stop met jezelf aan te passen

De kracht van affirmaties

Wat is een zelfbeeld?

Hoe een zelfbeeld positief en negatief kan zijn

Wat is een onrealistisch zelfbeeld?

Wat is een negatief zelfbeeld?

Hoe ontwikkel je een positief zelfbeeld?

Wie je denkt dat je bent en wie je bent kunnen twee verschillende werelden zijn

Hoe kom ik van mijn perfectionisme af?

Worden wie je bent

Introvert mensen Stille waters hebben diepe gronden

De kunst om jezelf af te wijzen beheersen we perfect

Wat zijn de verschillen tussen introverte en extraverte mensen?

Ben je meer introvert of meer extravert?

Hoe kan ik mijn negatieve gedachten stoppen?

Kwetsbaarheid en het innerlijke kind

Gekwetste kind helen

Het innerlijke kind en levensgeluk

Kwetsbaarheid accepteren

Kwetsbaar zijn is moeilijk

Kwetsbaarheid en het innerlijke kind

Kwetsbaarheid als kracht

Omgaan met kwetsbaarheid

Liefde, zelfcompassie en compassie

Wat is liefde?

Wat is de functie van jaloezie?

Compassie voor jezelf en anderen

Houd me vast, laat me los

Hoe krijg je meer diepgang in relaties

Wie is de baas in jouw relatie

Van zelfkritiek naar zelfcompassie

De ultieme oplossing om relatieproblemen te voorkomen met jouw extroverte/ introverte partner

Om afwijzing te voorkomen ga je je anders voordoen dan je bent

Mijn partner wil dat ik mezelf meer laat zien

Waarom is liefde blind?

6 ultieme manieren om je relatie te redden

Persoonlijke kracht

Persoonlijke kracht ontwikkelen

Ik voel me machteloos

Wanneer ben jij emotioneel manipuleerbaar?

Grenzen stellen is een assertieve vaardigheid maar is het wel zo eenvoudig?

In 5 stappen naar meer persoonlijke kracht

Hoe ontstaat je persoonlijke uitstraling?

Waarom is het zo moeilijk om grenzen aan te geven?

Waarom is het belangrijk om grenzen aan te geven?

Hoe bevrijd je jezelf van gepieker?

Schaamte en schuldgevoelens

Schaamte en schuldgevoel accepteren of loslaten?

Hoe los je schuldgevoel op in je relatie?

Schuldgevoel wat moet ik ermee?

Verdriet

Omgaan met verdriet

Hoe kun je goed rouwen?

Waarom heeft een ingrijpende gebeurtenis zo’n impact?

De zeven beste oplossingen om met afwijzing om te gaan!

Zeven misverstanden over rouwen

Hoe verwerk je een pijnlijke gebeurtenis?

Verlegenheid

Verlegenheid erkennen en verkennen

Verlegen? ‘Dat ben ik nu eenmaal’ en andere aannames die jouw verlegenheid in stand houden  

Verlegenheid hoe raak ik het kwijt?

6 redenen waarom het praten met elkaar zo belangrijk is

De kunst van het contact maken

38 succesvolle vragen voor small talk

Vreugde en geluk

Meer vreugde in je leven

Hoop doet leven 5 tips om hoop te houden

Hoe zorg je er voor dat je NIET gelukkig wordt

Hoe kun je gelukkiger worden?

Universele basisbehoeften van de mens

Wie ben ik?

De kracht van biografiewerk bij het oplossen van patronen

Je plaats in het gezin. Wat betekent het om het oudste kind te zijn?

De methode Voice Dialogue Psychologie van ons innerlijk toneel

In de beste families

De levenslange invloed van het gezin waarin je bent opgegroeid

Waarom het leven alleen achterwaarts begrepen kan worden

Veilig achterop bij vader op de fiets

Waarom het belangrijk is om aan de slag te gaan met je verleden?

Wat betekent het om het tweede en middelste kind te zijn?

PA door Hennie Vrienten

Help! Mijn collega lijkt op mijn dominante broer/zus

Van je (voor)ouders moet je het hebben

De invloed van jouw plaats in de kinderrij op je huidige relaties

Aan de slag met je verleden tijdens Module 1 Wie ben ik?

Zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen ontwikkelen

Versterk je persoonlijke uitstraling in vijf stappen

Hoe spelen emoties een rol in je persoonlijke uitstraling?

Zelfvertrouwen en kleding (gastblog)

Hoe voorkom je dat je bij het krijgen van feedback in de verdediging schiet?

mm

Marja heeft meer dan twintig jaar ervaring in het begeleiden van mensen bij de ontwikkeling van hun Emotionele Intelligentie en is auteur van het boek 'Emoties wat moet ik ermee?' en 'ABC van 15 emoties'. Marja heeft een effectieve stappenplan ontwikkeld die leidt tot een diepgaande persoonlijke ontwikkeling met blijvend resultaat. Ze is getrouwd, heeft een volwassen dochter en woont en werkt in Amersfoort.

https://www.omgaanmetemoties.nl

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *