Hoe kom je van faalangst af? Faalangst bij volwassenen
Faalangst overwinnen vraagt geduld Je wilt het liefst zo snel mogelijk van je faalangst afkomen. Dat is begrijpelijk. Maar besef dat het een proces is […]
Latest Posts Under: Artikelen over angst
Wat is faalangst bij volwassenen? Oorzaken en gevolgen
Faalangst is een emotie: de angst dat je faalt, dat iets je niet gaat lukken. Die angst kan je overvallen terwijl je thuis een […]
Hoe kun je chronische, toxische schaamte overwinnen?
Wat is toxische schaamte? Chronische schaamte wordt ook wel toxische schaamte genoemd. John Bradshaw, een Amerikaanse auteur, counselor en televisiepresentator, bekend om zijn werk op […]
Het verschil tussen schaamte en schuldgevoel?
Ik schaam me dood. Belofte maakt schuld. Schaamte en schuldgevoel zijn sociale emoties Schaamte en schuldgevoel zijn sociale emoties. Ze spelen zich af in […]
Wat is schaamte? De betekenis van schaamte.
Schaamte is een sociale angst. Je bent bang om afgewezen te worden omdat je niet voldoet aan bepaalde sociale normen en waarden. Bij schaamte gaat […]
Irreële angst doorbreken met coaching in Amersfoort
Irreële angst kan je dagelijks leven sterk beïnvloeden. Met coaching bij angstklachten in Amersfoort help ik je irreële angst te doorbreken. Wat is irreële angst? […]
Bevrijd je van geconditioneerde angst, coaching in Amersfoort
Conditionering is onvermijdelijk. In je kindertijd ben je afhankelijk van de liefde en zorg van je opvoeders. Je ontwikkelt datgene wat wordt gewaardeerd, wat van […]
Wat is angst? Oorzaken, werking en coaching bij angst in Amersfoort
Angst begrijpen: hoe angst werkt in je brein en lichaam. Angst kun je ervaren in verschillende gradaties. Het kan variëren van spanning en bezorgdheid tot […]
Hoe word je vrij van innerlijke belemmeringen?
Wat zijn innerlijke belemmeringen? Pleasgedrag: door iedereen aardig gevonden willen worden. Anderen niet willen teleurstellen. Met andere woorden het onvermogen om te mogen voelen of […]
Hoe kun je schaamte overwinnen?
Schaamte kun je overwinnen door los te komen van sociale normen en waarden die niet bij je passen. Je bent bang om afgewezen te worden […]
Hoe kan ik piekeren stoppen?
Hoe moet je het piekeren loslaten? Doorbreek je negatieve gedachtegang. Het voelt alsof je wordt meegesleept in een kolkende rivier en je je nergens aan […]
Wanneer piekeren een probleem wordt.
Waar pieker je over: Wat je wilt in je leven? Wie je bent? Wat anderen van je vinden? Waarom je niet gelukkig bent? Dat je […]
Tips om schuldgevoel op te lossen
Schuldgevoel vindt bijna dagelijks plaats in allerlei relaties: Je had toch beloofd dat je vandaag eerder thuis zou komen? Nu ga je alweer uit met […]
Van wanhoop naar nieuwe zingeving
Het beeld van wanhoop is dat je gevangen zit in de duisternis of dat je valt in een zwarte afgrond. Je hebt het gevoel dat […]
Angst begrijpen
Angst is een natuurlijk onderdeel van onze biologie. Angst helpt ons alert te zijn en energie te mobiliseren in situaties van gevaar. Angst gaat altijd […]
15 tips om van je gepieker af te komen
Vijftien tips om te stoppen met piekeren Zoals er verschillende oorzakenzijn zo zijn er ook verscheidene mogelijkheden die kunnen helpen het piekeren te verminderen of […]
Waarom pieker ik?
Als je vreselijk tobt over je ellende dan heb je dubbele ellende Engelse gezegde Iedereen piekert wel eens. Je kunt piekeren over je gezondheid, werk- […]