Is een burn-out een traumatische ervaring?
Er zijn twee vormen van trauma: Enkelvoudig trauma Zoals het woord al zegt, is dit een trauma als gevolg van één enkele ingrijpende gebeurtenis. Denk […]
Posts Tagged: burn-out
Acht verwoestende gevolgen van het onderdrukken van Emoties
Je kunt niet niet voelen. In elke situatie ervaar je bewust of onbewust emoties, zelfs als je een strategie hebt ontwikkeld om ze te onderdrukken. […]
Hoe herstel je van een burn-out en zorg je voor een wezenlijke en duurzame verandering?
Elke verandering begint met bewustwording. Zonder bewustwording dwaal je alle kanten op en vaar je op een oud systeem dat juist niet meer werkt. Hier […]
Hoe kun je stress verminderen?
Stress is een gegeven in ieders leven. Alleen de een ervaart sneller stress dan een ander. Wanneer je onder druk komt te staan ervaar je […]
Gevoel van machteloosheid kan leiden tot een burn-out
Ieder mens wil graag controle over zijn leven hebben Controle geeft een gevoel van zekerheid en rust. Maar ondanks de vermeende controle loopt het leven […]
Doordat er bepaalde delen van je zijn opgebrand bij een burn-out, kun je eindelijk ruimte gaan geven aan andere delen van jezelf.
Het is gemeen, maar al die delen die je afwijst in anderen zitten ook in jou. Misschien niet zo groot en duidelijk, maar in jou […]
Burn-out is vooral een emotionele uitputting.
Burn-out lijkt in eerste instantie een lichamelijke uitputting Burn-out lijkt in eerste instantie een lichamelijke uitputting, door de enorme vermoeidheid, en verminderde weerstand, maar veel […]
Wanneer help je te veel?
Er zijn vaak drijfveren die verborgen liggen achter het “helpen” en die kunnen leiden tot een burn-out. Deze drijfveren komen naar voren in bepaalde rollen […]
Burn-out afvalrace van deze tijd
Welke mensen zijn vatbaar voor een burn-out? Een van de opvallendste kenmerken van mensen met een burn-out is dat de meeste mensen positieve, enthousiaste, verantwoordelijke, […]
Jouw leven is zoals het nu behoort te zijn, ook als je je ongelukkig voelt
Als niets toevallig is, dan krijg je precies dat wat nodig is om je te ontwikkelen. Als je in deze mogelijkheid mee kunt gaan dan […]
Wat is de emotionele impact van een burn-out?
Een burn-out is een grote tegenslag die leidt tot een ingrijpende verandering Een ingrijpende verandering heeft een diepgaande werking op onze emoties. Dat heeft te […]