Hoe herstel je van een burn-out en zorg je voor een wezenlijke en duurzame verandering?
Elke verandering begint met bewustwording. Zonder bewustwording dwaal je alle kanten op en vaar je op een oud systeem dat juist niet meer werkt. Hier […]
Posts Tagged: burn-out
Hoe kun je stress verminderen?
Stress is een gegeven in ieders leven. Alleen de een ervaart sneller stress dan een ander. Wanneer je onder druk komt […]
Gevoel van machteloosheid kan leiden tot een burn-out
Ieder mens wil graag controle over zijn leven hebben Controle geeft een gevoel van zekerheid en rust. Maar ondanks de vermeende […]
Doordat er bepaalde delen van je zijn opgebrand bij een burn-out, kun je eindelijk ruimte gaan geven aan andere delen van jezelf.
Het is gemeen, maar al die delen die je afwijst in anderen zitten ook in jou. Misschien niet zo groot […]
Burn-out is vooral een emotionele uitputting.
Burn-out lijkt in eerste instantie een lichamelijke uitputting, door de enorme vermoeidheid, en verminderde weerstand maar veel meer staat het gevoel […]
Wanneer help je te veel?
Er zijn vaak drijfveren die verborgen liggen achter het “helpen” en die kunnen leiden tot een burn-out. Deze drijfveren komen […]
Burn-out afvalrace van deze tijd
Welke mensen zijn vatbaar voor een burn-out? Een van de opvallendste kenmerken van mensen met een burn-out is dat de meeste mensen […]
Jouw leven is zoals het nu behoort te zijn, ook als je je ongelukkig voelt
Als niets toevallig is, dan krijg je precies dat wat nodig is om je te ontwikkelen. Als je in deze mogelijkheid mee kunt gaan […]
Wat is de emotionele impact van een burn-out?
Een burn-out is een grote tegenslag die leidt tot een ingrijpende verandering Een ingrijpende verandering heeft een diepgaande werking op […]