Wanneer je lichaam NEE zegt Deel 2
Krijg inzicht in destructieve emotionele patronen en het effect op je mentale, psychische, emotionele en fysieke gezondheid. Emotionele patronen ontstaan vaak al […]
Krijg inzicht in destructieve emotionele patronen en het effect op je mentale, psychische, emotionele en fysieke gezondheid. Emotionele patronen ontstaan vaak al […]
De effecten van onbewuste stress op je mentale, psychische en emotionele gezondheid. Wat zijn onbewuste stressfactoren? Onbewuste, verborgen stressfactoren komen […]
Psychisch, vroegkinderlijk trauma kan het gevolg zijn van een enkele gebeurtenis, zoals het verlies van een van de ouders maar het kan ook het gevolg […]
Hoe kun je omgaan met stressvolle of traumatische triggers. Stressvolle en traumatische triggers zijn situaties in het heden die een […]
Zes tips om kwaadheid te leren beheersen Wind je niet zo op Dat is precies wat er gebeurt als je […]
Stress is een gegeven in ieders leven. Alleen de een ervaart sneller stress dan een ander. Wanneer je onder druk komt […]
Lichamelijke klachten kunnen ontstaan doordat emoties worden onderdrukt, die zich vervolgens via het lichaam kenbaar maken. Wanneer je langdurig emoties […]
We hebben allemaal te maken met stress. Veel mensen denken bij stress aan werkdruk, maar stress is veel meer dan […]
We hebben de neiging om te denken dat je stress krijgt van iets buiten jezelf. Bijvoorbeeld door je werkgever die druk […]
Wanneer je niet meer kunt voldoen aan de eisen die aan je gesteld worden dan kun je stressreacties krijgen. Deze stressreacties […]
‘ Leidinggevenden weten vaak wel dat er wat speelt thuis of op het werk maar durven dat niet bespreekbaar te maken.’ Thea […]