Zelfcompassie, de weg naar zelfacceptatie
Ik hou van je = Ik hou van mij Als ouders hun kinderen het gevoel geven dat ze van ze houden […]
Ik hou van je = Ik hou van mij Als ouders hun kinderen het gevoel geven dat ze van ze houden […]
Burn-out lijkt in eerste instantie een lichamelijke uitputting, door de enorme vermoeidheid, en verminderde weerstand maar veel meer staat het gevoel […]
Na een burn-out wil je zo snel mogelijk weer ‘de oude’ zijn. Je volgt een programma met de belofte dat je […]
Waarom is het belangrijk om ruimte voor jezelf te hebben? Het vergroot je je zelfvertrouwen ? Wanneer je geen grenzen aangeeft, verklein je jezelf vertrouwen, […]
Emoties wat moet ik ermee? Ieder mens heeft de fundamentele behoefte zich veilig en lekker te voelen. Je wilt fijne gevoelens ervaren zoals plezier, enthousiasme, […]
Wat heb je geleerd om geaccepteerd en gewaardeerd te worden? Zelfbeeld illusie Omdat je zelfbeeld al zo jong is gevormd ben je […]
Omgaan met verschillen in relaties betekent dat er nogal wat uitdagingen zijn. Meestal voelen we ons aangetrokken door mensen die tegengesteld aan je zijn. Dus […]
Hoe moet je als introvert mens leven in een extraverte wereld Aanpassen of verdwijnen In onze westerse samenleving is er veel waardering voor mensen die […]
Het tweede en middelste kind zijn betekent dat je (een tijdje) de jongste bent. Je ouders hebben hun eerste ervaring gehad met het krijgen en […]
Vind je het moeilijk om een praatje te maken? Heb je moeite om jezelf te laten zien en horen? In […]
Heb je de neiging jezelf voortdurend te beoordelen? Heb je het idee dat je er nooit aantrekkelijk genoeg uit ziet? Geef je jezelf vaak op […]
Wie je moet zijn van jezelf en wie je bent kunnen aardig met elkaar in conflict zijn Een kennis van mij, zeg maar Hans, […]
Kwetsbaarheid betekent dat je accepteert dat onzekerheid en gevoeligheid onderdeel zijn van het mens zijn. Wanneer je ervaart dat je […]
Werken met het innerlijke kind is een van de krachtigste manieren om tot levensgeluk te komen. Onze ervaringen in de kindertijd hebben veel invloed op […]
Jouw ervaringen tijdens de eerste zeven jaar van je leven hebben voor een groot deel bepaald hoe je je hebt ontwikkeld. Dat is misschien moeilijk […]
Van een negatieve naar een positieve kijk op jezelf Waarom is een positief zelfbeeld belangrijk? Door een positief zelfbeeld heb je een goed gevoel over […]
Bij een negatief zelfbeeld heb je niet zo’n hoge dunk van jezelf Je denkt bijvoorbeeld dat je niets kunt, dat je onhandig bent, dat je […]
Ik had ooit een cliënt die dacht dat hij geschikt was voor een management functie. Hij zag zichzelf als iemand die goed met mensen om […]
Paul kreeg als oudste kind in een gezin met zes kinderen al jong verantwoordelijkheid voor de zorg van zijn broertjes […]
Iedereen heeft een zelfbeeld. Het zelfbeeld is het denkbeeld dat je over jezelf hebt gevormd in de loop van je leven. Beantwoord onderstaande vragen en […]