
Wat betekent rouwen en waarom is het belangrijk
Rouwen betekent dat je stil staat bij het verlies en gemis van bijvoorbeeld een dierbare persoon of dier, een dierbare activiteit die je fysiek niet meer aankunt, bijvoorbeeld hardlopen of bergbeklimmen, verlies van je gezondheid door een chronische ziekte, verlies van je baan na jarenlange trouwe dienst, verlies van een relatie na een scheiding, verlies van je huis en sociale omgeving na financiële problemen, verlies van toekomst mogelijkheden en je jeugd door het ouder worden. Rouwen is een normale reactie op verlies en een proces van verwerken en afscheid nemen. Het verlies kan intens zijn omdat het je op verschillende manieren raakt:- Je probeert het rationeel te begrijpen; waarom, waarom nu, waarom overkomt mij dit, wat als…
- Het raakt je in je gevoel; verdriet, boosheid, pijn, angst, machteloosheid, verwarring.
- Het heeft effect op je lichaam; vermoeidheid, niet kunnen slapen of juist heel veel slapen, niet kunnen eten.
- Je kijk op de wereld; niets is meer belangrijk, je kijkt vanuit een glazen stolp alsof je van een andere planeet komt. Hoe kom je weer terug…
- Het raakt jouw identiteit. Wie ben ik zonder….
- Gun jezelf de tijd om te rouwen.
Wil je leren om met verdriet en pijn van je dierbaren om te gaan?
Wil je leren om meer ruimte te geven aan je eigen emoties?
Ben je al even bezig met je persoonlijke ontwikkeling?
Heb je behoefte aan verdieping, verheldering en aan het oplossen van hardnekkige patronen?
Heb je behoefte aan een persoonlijke en professionele ontwikkeling?
Kijk eens naar de geaccrediteerde OPLEIDING EMOTIONEEL MEESTERSCHAP
Ik, Marja Postema, help je graag d.m.v. individuele coaching
Neem contact op via het contactformulier voor een gratis kennismakingsgesprek. Dan gaan we kijken wat voor jou de beste aanpak is.
Zowel de Coaching als de opleiding is in Amersfoort.