omgaan met emoties Archives -

Artikelen over omgaan met emoties

Marja Postema 4 februari 2021

Emotionele pijn vermijden of aangaan?

Emotionele pijn gaan we liever uit de weg dan dat we het aangaan. Oude emotionele pijn zoals het gevoel om […]

Artikelen over omgaan met emoties

Marja Postema 28 januari 2021

De weg van lijden naar levenslust.

Je hoeft niet met je leven te wachten tot je de strijd met emotionele pijn (lijden) hebt overwonnen. Je kunt […]

Artikelen over liefde

Marja Postema 6 november 2020

4 onverwachte valkuilen wanneer je gaat samenwonen

Onbewust hebben we bepaalde ideeën over hoe een relatie zou moeten verlopen. Deze ideeën kloppen niet altijd en dan zijn ze een valkuil, omdat je […]

Artikelen over omgaan met emoties

Marja Postema 28 september 2020

Door je bewust te worden van je lichaam leer je je emoties kennen

Jouw lichaam heeft een hechte relatie met jouw gevoelens. Dat merk je vooral wanneer je gespannen bent; hoge ademhaling, zweten of buikpijn zijn mogelijke symptomen. […]

Artikelen over omgaan met emoties

Marja Postema 28 september 2020

Lichaamsbewustzijn leidt tot innerlijke kracht

Je lichaam is de metafoor van je leven. Alles wat je overkomt wordt opgeslagen en weergegeven in je lichaam. Je lichaam weet, je lichaam vertelt. […]

Artikelen over omgaan met emoties

Marja Postema 24 september 2020

Empathie ontwikkelen in zeven stappen

Je kunt je met anderen verbonden voelen als je ook met jezelf verbonden bent Andere woorden zijn ‘je inleven’, ‘je […]

Artikelen over omgaan met emoties

Marja Postema 1 september 2020

De functie van de primaire emoties: angst, boosheid, verdriet en vreugde

De functie van angst Angst is een belangrijke emotie die je waarschuwt en beschermt. Het is een basisinstinct voor overleving. De lichamelijke reactie op angst […]

Opleiding Emotioneel Meesterschap voor iedereen

Marja Postema 25 maart 2020

Module 3 Omgaan met kwetsbaarheid

Omgaan met kwetsbaarheid Module 3 van de opleiding Emotioneel Meesterschap voor iedereen Je wordt geboren in totale afhankelijkheid en kwetsbaarheid. Om kwetsing, teleurstelling, vernedering en […]

Opleiding Emotioneel Meesterschap voor iedereen

Marja Postema 25 maart 2020

Training Wie ben ik allemaal?

Training Wie ben ik allemaal? We denken te leven vanuit één ‘ik’, een identiteit die bewust handelend kan optreden en vrije keuzes kan maken. We zijn […]

Artikelen over omgaan met emoties

Marja Postema 24 maart 2020

Wat hebben jongens nodig om als man emotioneel in balans te zijn?

Het begint met het beeld van mannelijkheid. Een man wordt vaak gepresenteerd met het beeld van een onverstoorbare mannelijkheid, wat niet meer is dan een […]

Verdieping Emotioneel Meesterschap voor professionals

Marja Postema 17 januari 2020

Module 4 Omgaan met kwetsbaarheid

Omgaan met kwetsbaarheid Module 4 van de Verdieping Emotioneel Meesterschap voor professionals bestaat uit 2 losse dagen Je wordt geboren in totale afhankelijkheid en kwetsbaarheid. […]

Verdieping Emotioneel Meesterschap voor professionals

Marja Postema 16 januari 2020

Module 3 Wie ben ik allemaal?

Wie ben ik allemaal? Module 3 van de Verdieping Emotioneel Meesterschap voor professionals bestaat uit 3 losse dagen We denken te leven vanuit één ‘ik’, […]

Verdieping Emotioneel Meesterschap voor professionals

Marja Postema 15 januari 2020

Verdieping Emotioneel Meesterschap

Emotioneel Meesterschap vr professionals Verdieping Leer een effectief stappenplan om emotionele intelligentie te ontwikkelen Leer werken met de Voice Dialogue methode Leer werken met het […]

Opleiding Emotioneel Meesterschap voor professionals

Marja Postema 14 januari 2020

Basisopleiding Emotioneel Meesterschap

Emotioneel Meesterschap vr professionals Basisopleiding Leer a.d.h. van een effectief stappenplan mensen dichter bij hun gevoel te brengen Leer alles wat je moet weten over […]

Opleiding Emotioneel Meesterschap voor professionals

Marja Postema 6 januari 2020

Introductie Emoties wat moet ik ermee?

Emoties wat moet ik ermee? Introductie Basisopleiding Emotioneel Meesterschap voor professionals bestaat uit 3 losse dagen De introductie training is geaccrediteerd door de Landelijke Vereniging […]

Artikelen over verdriet

Marja Postema 22 december 2019

Hoe moet je troosten?

Emotioneel lijden is geen ziekte of een geestelijke gestoordheid We hebben allemaal periodes in ons leven dat we hartzeer hebben, door verlies, afwijzing, teleurstelling of […]