Loskomen van emotionele triggers
Wat zijn triggers? Een triggers is een emotionele en lichamelijke activering, opgeroepen door een interpretatie van een situatie in het heden, die je emotioneel terugbrengt […]
Posts Tagged: omgaan met emoties
Hoe verslaafd ben jij?
Verslaving is een gevolg van de behoefte om te ontsnappen aan innerlijke onrust en emotioneel lijden. Verslaving is geen ziekte! Verslaving is een vergeefse poging […]
Het helingsproces bij volwassenen met ADHD
Om los te kunnen komen van ADHD, zul je het niet meer moeten gaan zien als een ziekte en beseffen dat medicijnen werken als een […]
Hoe weet je dat je emotioneel bent verwaarloosd in de kindertijd?
De eerste behoefte van een baby is ontvangen te worden in een veilige en geborgen omgeving. Natuurlijk hebben kinderen liefde nodig maar naast liefde is […]
Omgaan met ouders die het goed bedoelen
Ouders heb je in verschillende soorten en maten Want het zijn gewoon mensen met hun eigenaardigheden. Zo heb je ouders die hun best doen als […]
Wanneer kun je spreken van vroegkinderlijk trauma?
Herstellen van emotionele verwaarlozing in de kindertijd. Emotionele verwaarlozing in de kindertijd is wat er gebeurt wanneer je ouders er gedurende je hele jeugd niet […]
De spirituele levensweg van de karakterstructuren
De karakterstructuren van Reich. Wilhelm Reich, (1897 – 1957) Oostenrijks-Amerikaanse psychiater, psychoanalyticus, ontdekte na heel veel onderzoek dat mensen met gelijksoortige ouder-kindrelaties en jeugdervaringen, lichamelijke […]
Obstakels in het verwerken van een pijnlijk verlies en het oplossen van deze obstakels
Na een pijnlijk verlies van bijvoorbeeld een dierbaar persoon of dierbaar werk of jouw dierbare gezonde lichaam vragen emoties en gevoelens om verwerkt te worden. […]
Emoties leren verdragen
Emoties komen en gaan als een golf, zolang je de emotie niet voedt met gedachten, verdwijnen ze vanzelf. We zijn geneigd […]
Wat is haptonomie?
Het woord “haptonomie” werd in de jaren 70 van de vorige eeuw, door Frans Veldman, de grondlegger van de haptonomie, […]
Emotionele pijn vermijden of aangaan?
Emotionele pijn gaan we liever uit de weg dan dat we het aangaan. Oude emotionele pijn zoals het gevoel om […]
De weg van lijden naar levenslust.
Je hoeft niet met je leven te wachten tot je de strijd met emotionele pijn (lijden) hebt overwonnen. Je kunt […]
4 onverwachte valkuilen wanneer je gaat samenwonen
Onbewust hebben we bepaalde ideeën over hoe een relatie zou moeten verlopen. Deze ideeën kloppen niet altijd en dan zijn ze een valkuil, omdat je […]
Via je lichaam leer je jouw emoties kennen
Jouw lichaam heeft een hechte relatie met jouw gevoelens. Dat merk je vooral wanneer je gespannen bent; hoge ademhaling, zweten of buikpijn zijn mogelijke symptomen. […]
Lichaamsbewustzijn leidt tot innerlijke kracht
Je lichaam is de metafoor van je leven. Alles wat je overkomt wordt opgeslagen en weergegeven in je lichaam. Je lichaam weet, je lichaam vertelt. […]
Empathie ontwikkelen in zeven stappen
Je kunt je met anderen verbonden voelen als je ook met jezelf verbonden bent Andere woorden zijn ‘je inleven’, ‘je […]
De functie van de primaire emoties: angst, boosheid, verdriet en vreugde
De functie van angst Angst is een belangrijke emotie die je waarschuwt en beschermt. Het is een basisinstinct voor overleving. De lichamelijke reactie op angst […]
Module 3 Omgaan met kwetsbaarheid
Omgaan met kwetsbaarheid Je wordt geboren in totale afhankelijkheid en kwetsbaarheid. Om kwetsing, teleurstelling, vernedering en afwijzing te voorkomen en anderzijds om te worden geaccepteerd […]
Training Regisseer je innerlijke krachtenveld
REGISSEER JE INNERLIJKE KRACHTENVELD We denken te leven vanuit één ‘ik’, een identiteit die bewust handelend kan optreden en vrije keuzes kan maken. We zijn ons […]
Wat hebben jongens nodig om als man emotioneel in balans te zijn?
Het begint met het beeld van mannelijkheid. Een man wordt vaak gepresenteerd met het beeld van een onverstoorbare mannelijkheid, wat niet meer is dan een […]