Emotioneel analfabetisme is een westerse volksziekte
Hoe vaak sta je stil staat bij wat je voelt? Emotioneel analfabetisme is misschien nogal een uitspraak, maar ga voor jezelf eens na hoe vaak […]
Posts By: Marja Postema
Hoe ontwikkel je een positief zelfbeeld?
Van een negatieve naar een positieve kijk op jezelf Waarom is een positief zelfbeeld belangrijk? Door een positief zelfbeeld heb je een goed gevoel over […]
Wat is een negatief zelfbeeld?
Bij een negatief zelfbeeld heb je niet zo’n hoge dunk van jezelf Je denkt bijvoorbeeld dat je niets kunt, dat je onhandig bent, dat je […]
Wat is een onrealistisch zelfbeeld?
Ik had ooit een cliënt die dacht dat hij geschikt was voor een managementfunctie. Hij zag zichzelf als iemand die goed met mensen om kon […]
Hoe een zelfbeeld positief en negatief kan zijn
Paul kreeg als oudste kind in een gezin met zes kinderen al jong verantwoordelijkheid voor de zorg van zijn broertjes en zusjes. Er werd ook […]
Wat is een zelfbeeld?
Iedereen heeft een zelfbeeld. Het zelfbeeld is het denkbeeld dat je over jezelf hebt gevormd in de loop van je leven. Beantwoord onderstaande vragen en […]
Verlegenheid hoe raak ik het kwijt?
Dit artikel is een vervolg op het artikel Verlegen? ‘Dat ben ik nu eenmaal’ en andere aannames die jouw verlegenheid […]
Hoe ga je om met irritaties in een relatie?
Je neemt me nooit serieus! Je bent zo veeleisend! Je hebt altijd kritiek! Je doet nooit wat in huis! Je bent een verwend kind! […]
Wie is de baas in jouw relatie?
Wie bepaald de inrichting van het huis? Wie bepaald de vakanties? Hoe worden de taken verdeeld? Wie bepaald waar geld aan wordt uitgegeven? Wie is […]
De kracht van affirmaties
We gebruiken de hele dag door affirmaties, maar meestal onbewust en vaak negatief. Bijvoorbeeld wanneer je denkt; Zie je wel, ik kan het niet, […]
Verlegen? ‘Dat ben ik nu eenmaal’ en andere aannames die jouw verlegenheid in stand houden
Verlegen? Hoe je je voelt, wordt sterk beïnvloed door hoe je over jezelf denkt. Wat het nog erger maakt is dat je denkt, dat […]
Hoe kun je gelukkiger worden?
Wat kan jouw geluksgevoel bevorderen? Duurzaam geluk gaat over jezelf en alleen jezelf; wie je bent, of je een positief beeld van jezelf hebt, of je […]
Wat belemmert jouw geluk?
Je gelukkig voelen en plezier kunnen ervaren zijn als vitamines voor je ziel. Het helpt je mentale en emotionele weerstand te vergroten, zodat je […]
18 tips om zelfvertrouwen te behouden bij werkloosheid
Tips voor meer zelfvertrouwen bij werkloosheid 1 Zelfvertrouwen krijg je van dingen waar je goed in bent. Dat beperkt zich niet tot je werk. Je […]
Waarom heeft een ingrijpende gebeurtenis zo’n impact?
De emotionele impact van een ingrijpende gebeurtenis Ingrijpende gebeurtenissen, zoals ontslag, een ernstige ziekte, het verlies van een dierbare, een ernstig ongeluk of je partner die […]
Hoe krijg je meer diepgang in relaties?
Het lastige met emoties is, dat ze zowel ons leven kunnen verrijken als moeilijk maken. Veel mensen denken dat hun leven gemakkelijker gaat als ze […]
Stop met jezelf aan te passen!
Ben je altijd bezig anderen het naar de zin te maken? Voel je je vaak verantwoordelijk voor anderen? Heb je geen idee wat je eigen […]
Hoe kun je leren meer te voelen en waarom zou je?
Niemand is emotieloos geboren Emoties en gevoelens zijn belangrijk, omdat ze je laten merken hoe het met je gaat; ze geven aan waar je blij, […]
Hoe krijg je een balans tussen voelen en denken
Wil je een betere balans tussen ratio en gevoel? Het is wetenschappelijk onderzocht dat Emotionele intelligentie van doorslaggevend belang is voor succes in werk, relaties […]
Waarom is veranderen eenvoudig met de Voice dialogue methode?
Waarom is veranderen zo lastig? Ans is al jaren bezig meer voor zichzelf op te komen maar telkens past ze zich toch weer […]