Angst begrijpen
Angst is een natuurlijk onderdeel van onze biologie. Angst helpt ons alert te zijn en energie te mobiliseren in situaties van gevaar. Angst gaat […]
Angst is een natuurlijk onderdeel van onze biologie. Angst helpt ons alert te zijn en energie te mobiliseren in situaties van gevaar. Angst gaat […]
Vijf tips in het omgaan met irreële angst Angst heeft een overlevingsfunctie. Het waarschuwt je bij mogelijk gevaar. Helaas hebben veel mensen last van […]
Vijftien tips om te stoppen met piekeren Zoals er verschillende oorzaken zijn zo zijn er ook verscheidene mogelijkheden die […]
Als je vreselijk tobt over je ellende dan heb je dubbele ellende Engelse gezegde Iedereen piekert wel eens. Je kunt […]
Ga je vaak in op allerlei verzoeken? Heb je moeite om ‘nee’ te zeggen Wil je graag anderen helpen? […]
We leven in een tijd waarin vrijwel alles maakbaar lijkt en alles moet kunnen. Als je iets wilt, kun je het bereiken. Je kunt worden […]
Wat betekent rouwen en waarom is het belangrijk Rouwen betekent dat je stil staat bij het verlies en gemis van bijvoorbeeld een dierbare persoon of […]
Ieder mens is uniek, maar deze uniciteit is vaak verborgen of onderdrukt. Dus wat is er dan nodig om te kunnen […]
Mensen zullen vergeten wat je zei, Ze zullen vergeten wat je deed,maar ze zullen nooit vergeten wat voor gevoel je ze gaf. Maya […]
Stel je voelt je teleurgesteld, geïrriteerd, afgewezen of gekwetst. Wat doe je? Je negeert het en gaat door met je leven. Je wordt ziek en kruipt […]
Stap 1 Bewust worden van de achtergrond van jouw gebrek aan persoonlijke kracht Bewust worden betekent dat je kennis over jezelf ontwikkelt. Dat is belangrijk […]
We zijn allemaal manipuleerbaar, omdat iedereen een gevoelige snaar heeft. Misschien ga je in de benen voor iemand die zijn charmes in de strijd gooit; […]
We manipuleren wat af in ons dagelijks leven “Je bent een schat als je dat voor me wilt doen.” “Het is zo gebeurd.” “Doe nou […]
Ieder mens is in staat om meer vanuit gevoel te leven en gebruik te maken van de wijsheid van emoties. Maar veel mensen kunnen of […]
Waarom zijn emoties belangrijk? Waar heb je emoties voor nodig? Een trilling in de botten is vaak een overtuigender bewijs dan een droge gedocumenteerde analyse. […]
Veel mensen hebben meer in zich dan er uit komt. Soms zelfs meer dan ze zelf denken. Hun kwaliteiten en krachten worden belemmerd. Een van […]
Is er wel eens tegen je gezegd dat je meer in je hebt dan eruit komt? Meer dan jezelf denkt. Jouw kwaliteiten en krachten worden […]
Hoe kan kwetsbaarheid nu krachtig zijn? Ieder mens is kwetsbaar, maar in onze westerse samenleving leven we alsof het niet bestaat. We overschreeuwen of veroordelen […]
Wat is ervoor nodig om goed met emoties om te gaan? Ieder mens is in staat om allerlei gevoelens te ervaren zoals verdriet, angst, boosheid, […]
Kwetsbaar is een ander woord voor gevoelig. Je kunt in je gevoeligheid geraakt worden door wat iemand zegt of doet. In positieve zin kun je […]