Emotionele intelligentie ontwikkelen in 5 stappen
Emotionele intelligentie ontwikkelen is de sleutel tot succes. Psycholoog Daniel Goleman toonde wetenschappelijk aan dat emotionele intelligentie cruciaal is voor succes in je werk én […]
Posts Tagged: emotioneel meesterschap
Beter omgaan met emoties: 7 stappen die écht werken
Ieder mens heeft emoties. Maar beter omgaan met emoties, dat is iets wat de meeste mensen nooit hebben geleerd. In dit artikel deel ik zeven […]
Bevrijd je van geconditioneerde angst, coaching in Amersfoort
Conditionering is onvermijdelijk. In je kindertijd ben je afhankelijk van de liefde en zorg van je opvoeders. Je ontwikkelt datgene wat wordt gewaardeerd, wat van […]
Emotieregulatie: leer je emoties te beheersen
Emotieregulatie is het vermogen om je emoties te beheersen zonder ze te onderdrukken, want onderdrukken werkt niet. Je emoties reguleren betekent dat je er greep […]
Wat is Rationele Emotieve Therapie? De RET-methode uitgelegd
Wat is Rationele Emotieve Therapie? De RET-methode uitgelegd Rationele Emotieve Therapie (RET) is een vorm van cognitieve gedragstherapie, ontwikkeld door de Amerikaanse psycholoog Albert Ellis […]
Via je lichaam leer je jouw emoties kennen
Jouw lichaam heeft een hechte relatie met jouw gevoelens. Dat merk je vooral wanneer je gespannen bent; hoge ademhaling, zweten of buikpijn zijn mogelijke symptomen. […]
Lichaamsbewustzijn leidt tot innerlijke kracht
Je lichaam is de metafoor van je leven. Alles wat je overkomt, wordt opgeslagen en weergegeven in je lichaam. Je lichaam weet, je lichaam vertelt. […]
Primaire en secundaire emoties: wat zijn ze en waarom zijn ze belangrijk?
Emoties zijn geen toevallige gevoelens. Ze zijn een nauwkeurig systeem dat ons helpt omgaan met tegenspoed én voorspoed in het leven. In dit artikel leg […]
Introductie training Emoties wat moet ik ermee?
Emoties wat moet ik ermee? Ieder mens heeft de fundamentele behoefte zich veilig en lekker te voelen. Je wilt fijne gevoelens ervaren zoals plezier, enthousiasme, […]
Hoe krijg je meer grip op je emoties?
Hoe voorkom je dat emoties met je op de loop gaan? Leer je emoties te reguleren Leer je emoties tot rust te brengen De beste […]
Onderzoek wie je bent (geworden) en wie je wilt zijn
De betekenis van persoonlijke ontwikkeling Tijdens de eerste jaren van je leven wordt het fundament gelegd van jouw persoonlijkheid. De omstandigheden en de mensen in je […]
Wat betekent het om het tweede en middelste kind te zijn?
Het tweede en middelste kind zijn, betekent dat je (een tijdje) de jongste bent. Je ouders hebben hun eerste ervaring gehad met het krijgen en […]
Zelf-kennisbank – bibliotheek; emotionele intelligentie artikelen
ZELF-KENNIS-ONTWIKKELEN OMGAAN MET EMOTIES Alle artikelen over emoties IN DE BESTE FAMILIES Alle artikelen over de invloed van je gezin MEER JEZELF ZIJN Alle artikelen […]
Hoe kom ik van mijn perfectionisme af?
Doe je wat anderen van je verwachten? Ben je altijd bezig alles perfect te doen? Heb je geen idee wat je eigen behoeftes zijn? Waarschijnlijk […]
Boek Emoties wat moet ik ermee?
Lijden ligt aan de wortel van ons bestaan. Het is niet een straf, het is een uitgangspunt. Hans Korteweg Uit: ‘Zonder Einde’ […]
Wat betekent het als je niets voelt?
Wat kost het als je geen blijdschap meer kan voelen? Wat kost het als je geen medeleven meer kan voelen? Wie ben je als je […]
Boek ABC van 15 Emoties Inleiding en recensies
Dit gedegen handboek (€ 34,50) bundelt de rijke persoonlijke en professionele kennis en ervaring van coach Marja Postema. Zij behandelt de vier primaire emoties die […]
Cursussen voor iedereen
Cursussen Omgaan met emoties Wil je meer balans tussen jouw ratio en je gevoel? Wil je meer grip krijgen op je emoties? Wil je meer […]
Hoe je gedachten je gevoelens beinvloeden
De invloed van gedachten op gevoelens werkt op twee manieren: Jouw manier van denken zorgt voor nare gevoelens. Jouw manier van denken zorgt voor plezierige […]
Wie je denkt dat je bent en wie je bent kunnen twee verschillende werelden zijn
Wie je moet zijn van jezelf en wie je bent kunnen aardig met elkaar in conflict zijn Een kennis van mij, zeg maar Hans, […]