Hoe ontstaat stress? Wat is de oorzaak van stress?
We hebben de neiging om te denken dat je stress krijgt van iets buiten jezelf. Bijvoorbeeld door je werkgever die druk […]
We hebben de neiging om te denken dat je stress krijgt van iets buiten jezelf. Bijvoorbeeld door je werkgever die druk […]
Welke mensen zijn vatbaar voor een burn-out? Een van de opvallendste kenmerken van mensen met een burn-out is dat de meeste mensen […]
17 handvatten om problemen en conflicten op te lossen en te voorkomen met je partner, je collega of je werkgever of […]
Heb je een broer of zus verloren? Het verlies van een broer of zus heeft vaak meer impact dan je beseft, of dat nu recent […]
Heb je het gevoel dat je iets is aangedaan? Heb je de neiging om wraak te willen nemen? Voelt het niet […]
Hoe moet je het piekeren loslaten? Doorbreek je negatieve gedachtegang. Het voelt alsof je wordt meegesleept in een kolkende rivier […]
Pieker je over: Wat je wilt in je leven? Wie je bent? Wat anderen van je vinden? Waarom je niet […]
De boog kan niet te lang gespannen blijven. “De spanning in de boog geeft de pijl de energie die hij […]
Wanneer je niet meer kunt voldoen aan de eisen die aan je gesteld worden dan kun je stressreacties krijgen. Deze stressreacties […]
In welke fase zit jouw relatie? De romantische fase Je wordt verliefd. Je bent ziek van verliefdheid want je hebt de partner van je dromen […]
Dit zijn tien tekenen dat het mis gaat in de relatie. 1. Je van je beste kant laten zien. In het begin van de relatie […]
Kreeg je als kind vaak te horen dat je je niet moest aanstellen, dat je ongezellig of overgevoelig was? Deze kritische […]
Schuldgevoel vindt bijna dagelijks plaats in allerlei relaties: Je had toch beloofd dat je vandaag eerder thuis zou komen? Nu ga […]
Bij het ouder worden stellen je lichaam en je psyché je herhaaldelijk voor uitdagingen. Vertrouwde rollen vallen weg waardoor je je kwetsbaar voelt. Wanneer je […]
Is er nog een zinvol leven na je pensioen? In je leven kunnen bepaalde zienswijzen onbeweeglijk worden, bijvoorbeeld de manier waarop je jezelf ziet of […]
Wat ervaar jij als positieve emoties en wat ervaar je als negatieve emoties? Wat maakt de negatieve emoties negatief? De reactie […]
In het begin van je relatie hebt je het idee dat je perfect bij elkaar past. Maar wanneer je wat langer samenleeft valt het je […]
Herken je het dat je uiteindelijk toch maar niet zegt dat je je irriteert of dat je best wel teleurgesteld of gekwetst bent. Je slikt […]
Een overlevingsstrategie is gedrag dat je geholpen heeft om je aan te passen in het gezin waarin je bent opgegroeid. In de kindertijd ontwikkel je […]
Wat zijn de succesfactoren van een langdurige liefdesrelatie? Wat maakt een relatie gelukkig, zodat beide partners bij elkaar willen blijven? Jonge mensen lijken steeds sneller […]